教你几种预防慢性浅表性胃炎的小方法

　　慢性浅表性胃炎是生活中常见的一种胃病，此疾病属于慢性炎症疾病的一种，很多慢性浅表性胃炎患者都为此疾病感到十分的苦恼，对慢性浅表性胃炎患者的身体造成极大的伤害，建议各位生活中做好预防慢性浅表性胃炎的工作，以免受到疾病的折磨。

　　1、预防慢性浅表性胃炎注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好的习惯。

　　2、预防慢性浅表性胃炎，要戒酗酒无度，酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

　　3、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成慢性浅表性胃炎。

　　4、预防慢性浅表性胃炎，饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　5、预防慢性浅表性胃炎忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　多数慢性浅表性胃炎症状可自行消失，经过数月或数年病变也可完全恢复。戒烟酒，减少食盐摄入。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。以及停服某些刺激胃黏膜的药物，特别是阿司匹林等非甾体类消炎药。有鼻腔和咽部慢性感染灶应予以清除。

　　以上就是预防慢性浅表性胃炎的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位慢性浅表性胃炎患者能够及时到正规医院进行治疗，坚持治疗，合理饮食，那么治疗慢性浅表性胃炎的效果还是比较好的。