软骨瘤是非常折磨病患的一种疾病，疼痛是健康人完全不能想象的，而且不太好治疗。那么预防软骨瘤就更为重要，下面就为大家详细介绍预防软骨瘤的方法。
1、生活预防与调理：加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染；减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期；避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。
2、精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。
3、饮食预防与调理：改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等；少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
温馨提示：软骨瘤是近年来发病率很高的疾病，人的生命只有一次，所以我们在生活中一定要好好的爱惜自己的身体。
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