郁症在西方被称为“蓝色隐忧”,据有关调查显示,在我国抑郁症发病率约为3%-5%,目前已经有超过8900千万人患有抑郁症。抑郁以虚证多见,实证较少,抑郁的主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实,根据其临床表现可分为五型辨证论治。下面是抑郁的中医治疗法。
抑郁的中医治疗法:
1、肝郁脾虚
主证:多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。
辨证分析:本证因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所伤,肝失条达,脾虚气结,思虑太过,情绪不稳,悲观厌世,唉声叹气;肝气郁滞,气机不畅,故两胁胀痛,肝郁乘脾犯胃,则出现腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细,均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息,胸胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆为辨证要点。
2、气滞血淤
主证:情绪抑郁,自杀企图,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经。舌质紫暗或有淤点,苔白,脉沉弦。
辨证分析:本证因气郁日久,血流不畅,痰血停积所致。以情绪抑郁,思维联想缓慢,面色晦暗,胁肋胀痛,舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞,肝失条达,则情绪抑郁,时有自杀企图,心情烦躁,痰血停着,心神不宁,故思维联想及运动迟缓。肝郁气滞。则胁肋胀痛,妇女闭经。面色晦暗,舌质紫暗或有淤点,脉沉弦,均为血淤之象。
3、心脾两虚
主证:失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黄,少腹胀满、便溏,舌淡苔白,脉细弱。
辨证分析:本证因思虑过度,劳伤心脾所致,心血亏虚,心神失养,神不守舍,故失眠健忘,兴趣缺乏,头昏易惊,善悲易哭。脾气虚则倦怠乏力,脾虚健运失职,则腹胀便溏。面色淡白或萎黄,舌淡苔白,脉细弱,均为气血不足之象。以失眠健忘,兴趣缺乏,心悸怔忡,面色无华,舌淡,脉细弱为辨证要点。
4、脾肾阳虚
主证:精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动,心烦惊恐,心悸失眠,面色苍白,纳呆便溏,妇女带下清稀,舌质淡胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。
辨证分析:本证因禀赋素虚,久病失养,或劳房伤肾,下元亏损,命门火衰,脾阳得不到温养所致。阳虚阴盛,故精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动。脾肾阳虚,痰饮内停,上凌于心,心神失守,故心烦惊恐,心悸失眠。面色苍白,阳痿遗精,带下清稀,舌淡胖或边有齿痕,脉沉细为辨证要点。
5、阴虚火旺
主证:情绪不宁,烦躁,易激惹,伴心悸,失眠,多梦,五心烦热,口干咽燥,舌红少苔,脉细数。
辨证分析:本证多由于长期思虚太过或是房劳伤肾,导致阴虚火旺,扰乱心神而致。阴虚火旺,心神被扰,故情绪不宁,烦躁,易惹,阴精亏损,虚神被扰,故情绪不宁,烦躁,易惹,阴精亏损,虚热内生,则见五心烦热,口干,咽燥,舌红少苔,脉细数,均为阴虚火旺之象。以情绪不宁,烦躁,口干咽燥,舌红少苔,脉细数为辨证要点。
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失恋了心里抑郁怎么办
失恋后抑郁是正常的一种情绪反应,每个人在失恋以后都会产生一些情绪的波动,例如说抑郁、焦虑、坐立不安,难过等等一些情绪表现,这些情绪表现正是为我们的心理提供了一个预警,我们需要寻求心理援助,也就是说我们需要向心理医生或者是亲朋好友进行有效的倾诉,也可以通过像运动、转移注意力等等方法来调整失恋以后的情绪变化。当然有一些人失恋以后受创伤比较严重,可能会出现长时间的情绪的低落变化,这时一方面可以寻求专业医生的援助,例如说通过认知行为疗法、改善不合理认知,重新建构认知体系或者通过小剂量的应用抗抑郁、抗焦虑的药物来改善此时情绪的变化,以帮助度过这一难关。
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抑郁失眠如何治疗
失眠和抑郁的确是相关的,所以必须及时的解决失眠的困扰,药物一定要吃,还有就是可以适当地运动旅游。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。
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抑郁需要做哪些检查
很多躯体疾病可以引起抑郁的症状,所以对疑似抑郁障碍的患者,除了进行全面的体格检查和神经系统检查外,还需要完善一些辅助检查。主要包括4类:1.常规检查,如血尿便常规、心电图、肝肾功能、电解质、血脂、血糖。2.内分泌检查,甲状腺功能,激素水平。3.感染性疾病筛查,如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病。4.特殊检查,脑电图、头颅CT或磁共振、胸片、心超、腹部B超等,也可以根据临床需要进行检查。如果这些检查排除了器质性疾病,还需要做一些量表筛查和评估患者的症状程度。如汉密尔顿抑郁量表、自杀风险量表、汉密尔顿焦虑量表等。
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抑郁的初期表现
抑郁症初期的症状往往是以焦虑和躯体症状为主或者为首发症状,包括不明原因的紧张、担心害怕、心烦意乱、想的比较多、敏感多疑、容易发脾气、没耐心、感觉精力不足或者过度的疲劳。也可有自主神经功能紊乱的表现,如心慌、胸闷、气短、头晕、头痛、周身不适,还会有入睡困难、早醒、食欲不振或食欲增加、注意力不集中、记忆力下降、学习和工作效率低下等。
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抑郁晚期什么表现
抑郁症晚期一般会出现情绪低落或者是有自杀的现象。抑郁症的患者可能是由于长期家庭不和睦或者是精神受到了打击而引起的,在病情期间可能会出现精神不佳或者是记忆力减退的现象,甚至还会出现自言自语或者是不懂得与人沟通,也可以到正规的医院精神科进行检查,可以通过抗抑郁的药物来进行治疗,平时也可以适当的参加一些户外运动,来缓解抑郁的心情。
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抑郁患者该吃些什么
抑郁症吃什么好:抑郁症患者往往会有食欲下降、便秘的不良反应,这样的一个临床表现。饮食以高蛋白、高纤维、高热量、易消化为主,一定要增加足够的青菜蔬菜和水果,保证膳食纤维,保证大便顺畅。所以吃清淡一点,均衡的营养是很有必要的,尽量少吃油腻辛辣食物,多吃好消化的富含纤维素来一些食品。抑郁症患者在饮食方面要注意营养搭配,可以多吃富含维生素B的食物如五谷杂粮或者鱼虾类,水果可以吃香蕉、樱桃等。
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