脂肪肉瘤是比较少见的肿瘤疾病，恶性程度较高且生长迅速。为了不让脂肪肉瘤影响我们的正常生活，患有脂肪肉瘤的病人要积极治疗，其他人要做好脂肪肉瘤的预防。要注意合理调整饮食结构，尽量清淡饮食，注意多补充维生素等。
有什么食物可以预防脂肪肉瘤介绍如下：
日常饮食要注意合理调整饮食结构，尽量清淡饮食。多吃蛋白质含量较高的牛奶、鱼类、豆制品等。尽量少吃高脂、高胆固醇食品及辛辣刺激食品，如猪肉、牛肉等。
预防脂肪肉瘤还要注意多补充维生素，增加维生素B族和维生素C的摄入量。可以尽量多吃一些含糖量低的芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、小白菜、番茄、竹笋等新鲜蔬菜和水果。
脂肪肉瘤的预防还要注意控制饮食中糖类和脂肪的摄入，限制饮食总热量。这样可以防止体内营养过剩，造成脂肪堆积。从而诱发脂肪肉瘤。
脂肪肉瘤的预防方法还有，在平时的生活中加强身体锻炼，调节紧张情绪以及服用一些可以促进脂肪代谢的药物，或常喝山楂茶等。这些方法都可以帮助减少体内的脂肪堆积，预防脂肪肉瘤。
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