法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，推荐7招孕育出健康卵子;
1、来月经时多补铁
月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为**充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。
4、避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。较好的避孕方法是安全套，而非避孕药。
5、“卵巢保养”谨慎做
千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
6、少吃止痛药
止痛药遏制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
7、离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。较好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
温馨提示：在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%～25%，卵巢不排卵即是其中重要的原因之一，照顾好卵巢制造出发育好的卵子，与精子结合，孕育出健康的宝宝。
【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】
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患卵巢性不孕如何治疗
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卵巢性不孕症状都是什么
卵巢功能异常，不能够对促性腺激素再次发生反映，并生成性激素，引发卵巢性激素水平萎靡，不再次发生周期性变动而致使无绝经。卵巢性不孕症状主要有以下几点1.多囊卵巢综合症，常表现出为闭经或月经不正常，长期不...
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引发女性排卵障碍的常见因素有哪些？
引发排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无绝经；下丘脑性无绝经；垂体性无绝经；卵巢性无绝经；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不崩裂综合征；其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能内分泌失调和许多全...
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不排卵一般采用什么治疗方法比较好？
这情况还是多拥有卵巢功能不好干扰正常绝经情况，仔细观察平时的月经情况如何正常的。考虑中医科的情况还是死之罪辨证论治治疗，考虑一般多拥有肾精亏虚干扰正常绝经的，考虑主要是活血调经，考虑恢复正常经期的情况...
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致使女性不排卵的常见因素有哪些？
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女性排卵障碍的常见因素有什么？
你好，排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无绝经；下丘脑性无绝经；垂体性无绝经；卵巢性无绝经；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不崩裂综合征性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能内分泌失调和许多全身性疾...
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女性不排卵一般采用什么治疗方法比较好？
考虑还是及时到医院决定激素水平仔细检查，考虑还是卵巢功能不好干扰了正常绝经可能会大，留意歇息的。考虑还是遵医嘱的情况决定b超仔细检查卵泡的情况，考虑留意决定吃药互相配合促排卵就好长时间绝经不好的情况干...
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出现不排卵该怎么样治疗效果好？
你好，这多与你卵巢功能不好有关系，致使的卵泡发育不好而不能怀孕，或者干扰怀上。比较好决定自然疗法，找精通的中医互相配合对症的，对症的中药成药或草药治疗慢慢怀上就可以了，对症的话效果很好，自然无副作用也...
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患上不排卵导致的危害有什么？
绝经功能障碍可能会致使女性癌症的再次出现。女性卵巢如果长期不排卵，性激素分解代谢紊乱，子宫内膜过度纤维化而无周期性孕激素的抗衡作用，容易再次发生子宫内膜癌及乳腺癌。不排卵有什么危害呢？您需要有明确是什...
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不排卵患者生活中吃什么水果好？
生长发育成熟的卵泡大小是18-25MM，引发排卵障碍的因素有:中枢神经系统性无绝经;下丘脑性无绝经;垂体性无绝经;卵巢性无绝经;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不崩裂综合征;其它:性腺以外的其它内分泌系统如...
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预防卵巢性不孕的方法有哪些?
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