功血通常会导致女人失血过多。失血过多就很容易引起贫血,因此学会做好护理是很关键的。补血很关键,女人补血饮食就是一个很关键的地方。关于女性功血,中医给其分为四种类型,分别为:血虚型、血热型、淤血型和脾虚型。针对不同类型再进行不同的饮食方法是较好的。
1、血热型功血推荐:玉米须炖瘦肉
适用于取玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治“红崩”,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型功血疗效显著。
2、瘀血型功血推荐:益母草炒荠菜
取鲜益母草30克,鲜荠菜30克,菜油30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次,服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的。故对瘀血型“功血”特别有效。
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