脊柱炎除了积极的治疗外,还需要家人朋友给予患者细心的呵护和支持,要教育病人和家属让患者保持轻松愉快的心情,充满信心的配合医生积极地治疗下去,加强体育锻炼,有些运动的好处很多是药物所难以达到的。
脊柱炎患者的保健护理:
1、该病治疗从教育病人和家属着手,使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后,以增强抗病的信心和耐心,取得他们的理解和密切配合。
2、了解药物作用和副作用,学会自行调整药物剂量及处理药物副作用,以利配合治疗,取得更好的效果。
3、保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理。戒烟酒。按时作息,参加医疗体育锻炼。
4、注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸特需,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
脊柱炎患者加强运动的意义:
1、运动使骨骼更加强壮,使身体更多的钙质沉积于骨骼,使骨骼更加坚固,增强了对机体的支持能力。
2、运动促进肌肉代谢,使之更加有力,有助于关节的稳定性。
3、运动能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。当然,过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此,“恰到好处”实为重要。
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