预防慢性阻塞性肺疾病应该怎么做

　　预防慢性阻塞性肺疾病应该怎么做?慢性阻塞性肺疾病是一种会对患者造成严重影响的肺部疾病，近些年来，患有慢性阻塞性肺疾病的患者在不断增加，专家告诉患者，一旦发现自己患有慢性阻塞性肺疾病疾病，就要及时的前往正规医院进行检查治疗，以免影响了自己的病情，治疗固然重要，但是预防也是我们需要重视的，那么，预防慢性阻塞性肺疾病应该怎么做?具体介绍如下：

　　注意膳食营养。营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。要想预防慢性阻塞性肺疾病，平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙，生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。

　　适当体育锻炼。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质以预防慢性阻塞性肺疾病。

　　戒烟。显而易见，戒烟是预防慢性阻塞性肺疾病发生和控制其进展的重要手段。据统计，我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，吸烟是慢性阻塞性肺疾病最重要的病因，长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢性阻塞性肺疾病的发生率可以减少80%～90%。吸二手烟也可能造成慢性阻塞性肺疾病。

　　加强锻炼。根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。

　　呼吸功能锻炼。慢性阻塞性肺疾病患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力乃至良好的生活质量，因此呼吸功能锻炼非常重要，患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。

　　关于“预防慢性阻塞性肺疾病应该怎么做”的文章就先给大家说到这里了，相信看过的患者一定会有所了解了，慢性阻塞性肺疾病的预防工作我们一定要重视起来，希望上述的文章会对大家有所帮助。