专家提示,非骨化性纤维瘤常发生于青少年,是青少年朋友的疾病杀手。因此,预防非骨化性纤维瘤需趁早。预防该病方法主要有以下几种。
1、饮食因素
恣食生冷、肥甘,损伤脾胃,脾运失健则生湿聚痰。痰湿之邪性粘滞,易阻气机,痰气互结,经络阻塞则导致纤维瘤。因此,我们要定量,少食多餐,宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A,C,E,绿色蔬菜和水果,忌辛燥刺激之品,如姜,蒜,韭菜,花椒,辣椒等。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些**食品和含碱量高的碱性食品。养成良好的生活习惯,戒烟限酒。
2、体倦内伤
纤维瘤的患者由于房劳、劳力过度,耗伤元气,肾为藏精之脏,赖后天脾胃所养,劳伤日久,脾胃乃伤,久则肾益虚,无以灌养冲任,冲任失调而生纤维瘤。需要劳逸结合,不要过度疲劳。 加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
3、情志因素
这也是导致纤维瘤的原因之一。纤维瘤患者由于情志不畅,郁久伤肝,致气机郁滞,蕴结于经络,导致经脉阻塞不通,轻则不通则痛,重则肝郁气血周流失度,气滞、痰淤、血瘀结聚成块而形成纤维瘤。我们需要保持良好的情绪,尽量避免冲动生气。
4、减少压力
中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。因此,我们要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。
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