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孕妇牙疼可以吃猕猴桃吗

孕妇牙疼可以吃猕猴桃吗

  孕妇牙疼要饮食清淡,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。猕猴桃除了有提升免疫功能,治疗肝脏疾病、贫血、呼吸系统疾病等功效之外,它还具有增加红血球生产,加强牙齿和指甲的功效。因此,孕妇牙疼是可以吃猕猴桃的。

  被誉为“水果优选”的猕猴桃不仅口感酸甜,味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素。而猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分,并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。另外,孕妇吃猕猴桃还有补血、止血的作用,能预防出血性疾病;能护肤,消除妊娠斑;强化免疫力的作用。同时,猕猴桃中富含叶酸,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。所以孕妇是可以食用猕猴桃的。

  但是,孕妇吃猕猴桃时要注意,每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果,脾胃虚寒的准妈妈妈应该慎食,以免引起腹痛腹泻。腹泻的准妈妈妈也不宜吃猕猴桃,防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的准妈妈较好也不要食用,在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。

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