很多孕妇在咨询过来人的生产经验后,往往记下来的多是一些负面感觉,担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同,现代的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护,因此孕妇只需要多给自己信心即可,无需给自己增加不必要的压力。分娩对女性来说,是人生一件大事,产妇在分娩前应做好充足的准备,其具体准备事项如下所述。
日常生活预防措施:
1、分娩个人卫生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴。
2、性生活:临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。
3、运动:禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。
4、外出:外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。
5、营养:保证营养,多食牛奶、**、鸡汤。睡眠充足,积累体力。
6、物品:清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
7、日常训练:进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
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