要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次，晚餐不要过饱，切忌暴饮暴食，忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次，食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物;最后，还要适当摄入一些能改善性功能的饮食，以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。
男性更年期综合症患者适宜的养心安神食物：
1、具有这类作用的食物主要有：羊心、猪心、牛心、山药、核桃、红枣、桂圆、桑椹、茯苓、葵花子、鹿肉、莲子、**、小麦、羊奶、蜂蜜、百合、猪肝、牛肝，以及人参、党参、西洋参、甘草、五味子、当归、阿胶、灵芝、柏子仁、黄芪、鹿茸、等。
2、祖国医学食疗中常用：核桃仁粥，山药奶肉羹，黄酒核桃泥汤，茯苓饼，参枣饭，桑椹蜜膏，糖渍龙眼，玫瑰花烤羊心等治疗头痛、头晕、失眠乏力、心悸、气急、手脚发凉、四肢麻木等症状，效果良好。
3、适宜食用的食物有海虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、韭菜、核桃，芝麻，动物内脏，黑豆、桑椹、蜂蜜、龟肉、甲鱼肉、白鸭肉、鸽肉、蛤土蟆油、乌骨鸡、猪脑、羊奶、黄鳝、泥鳅、麻雀蛋、鹌鹑、猪肾、栗子、鹿肉等。对男子更年期所表现的肝肾阴亏的综合症状，都有食养调理效果。
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老年痴呆，老年抑郁证，男性更年期综合症？
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男性更年期综合症怎么治疗
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48岁男性，处在更年期，而且症状比较明显，性情急躁，易怒，记忆力减退，精力不集中，呼吸不畅，食欲不振，容易疲劳，精力上升等临床诊断症状为基础，建议应当遵从个体化的原则，采用以心理调整为基础，并互相配合...
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男性更年期综合征的主要表现出为：首先是晨起勃起功能障碍，增加性冲动。不能够做繁重的体力劳动和剧烈的活动，不能够挥起重物，也不能够跑步，经常备感悲伤，总是备感疲劳，面部潮红、心颤、流汗、头痛、头晕等，食...
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男人更年期症状有什么
目前发现男性和女性一样也会有更年期，但是一般发作时间比较晚，一般在56岁左右。发病症状有精神抑郁或者烦躁易怒、平时失眠多梦，心跳心慌、腰膝冷痛，性生活冷淡，或者是有性生活障碍等。男性发生更年期，主要是...
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治疗男人更年期综合症药物有吗
更年期是指人体进入性腺功能减退期，治疗的较好药物就是选择中药调理，中药的安神汤可以促进睡眠。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）...
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男人更年期一般多久
男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40到45岁，持续到60到65岁甚至更老，几乎所有的男性都会被受到影响，只是程度不同罢了，男性更年期通常持续不同的时间，因为每个人的情况都不同，长时间为...
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男人更年期综合症吃什么药
男性更年期是过渡时期，由中年过渡老年的特殊时期，由于体内激素、年龄增长、身体状态的改变，可能出现男性更年期综合征。人到了中年之后，会出现一些情绪波动大的现象，这种情况可以通过心理上的调节来治疗，家人要...
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男性更年期综合症症状是什么情况
更年期综合征，首先要自己对更年期这个身理过程有所理解，消除不必要的顾忌。并且确保劳逸结合和充分的深度睡眠，如果睡眠差的话，可以服食对症药物调整一下植物神经。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟...
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