目前已证实食管平滑肌瘤与食管损伤、食管疾病、食入致癌物质、营养不良等有关系;有的病人与家庭遗传有关，主要是父系遗传，可连续3代以上。虽然如此，但人的环境、生活习惯、生活方式可以改变。只要有意识增强免疫功能，减少恶性刺激，科学保健，就能不会转变成食管癌，具体如下。
1、改良饮水：饮水是致癌性亚硝胺及其前体物(硝酸盐、亚硝酸盐、胺类化合物)进入人体的主要来源之一。高发区居民饮用的旱井水和池塘水污染比河水、泉水严重，浅井水比深井水严重，经滤过和消毒的自来水的水质较好。
这些前体物在适当条件下，在体内外可转化为亚硝胺。应结合农村卫生基本建设，逐步改造饮水设备，改善饮水卫生。有条件的乡镇和村庄，提倡兴办各种类型的自来水。农村家庭还可应用活性碳净水器。提倡农田合理施肥，配方施肥，不要过多使用硝酸盐化肥。
2、改变不良饮食、生活习惯：不良的饮食和生活习惯与食管平滑肌瘤的发病有关。其中如吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、吃那斯、常吃酸菜、酸奶疙瘩、鱼露、带刺小鱼、霉变食品，进食过快，三餐不按时等因素与食管平滑肌瘤呈正相关;与常吃蔬菜、水果、豆制品等呈负相关。改进烹调方法和储藏技术，建立良好的饮食卫生习惯。
3、平衡营养：提倡在食管平滑肌瘤高发区多种蔬菜、水果和油类植物。使当地居民从食物中增加摄入维生素A, B2, C, E, 胡萝卜素和硒，补充缺少的营养，在经济和交通发达之后，增加食物的品种和不同产地的食品，弥补当地某些营养物质的缺乏。
4、防霉去毒：玉米、花生、小麦容易霉变，稻谷、豆类作物发霉较少。粮食在收割、储藏过程中，当温度和湿度适宜容易发霉。所以粮食防霉首先要选用优良品种，防止倒伏虫蛀;要快收、快打、快晒、快入仓;要加强粮食仓库管理，注意通风、干燥，温度应控制在13。C以下，相对湿度保持在70%~75%。对于严重污染的粮食不应食用，可改作它用。
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食管平滑肌瘤严重
食管平滑肌瘤属于食管内壁的一种良性肿瘤，一般绝不会对身体健康引发太大干扰，而且在肿瘤较小的时候没明显症状，可以暂时用不着救治，排便再次出现抽泣感证明肿瘤再次出现增涨，这个时候可以通过手术摘除实施救治，手术后以松软易消化的食物为基础，防止对食管内壁黏膜引发刺激。需求注意平时的饮食生活中还应该要注意，不能进行一些剧烈运动。
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食管平滑肌瘤切除术有风险吗
它在临床诊断上来说是有一定风险的，不过它的风险率是比较小的，因为它是两类良性肿瘤，是没太大难度的手术救治，所以患者需要有放平心态，以防情绪太过焦虑紧张，除此之外，在术后还应当要留意，尽量少下地运动，饮食上主要是以清淡的食物为基础，也要消化许多营养物质。特别声明平时戒烟限酒，注意不要受凉,注意保暖，健康饮食。
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食管平滑肌瘤食管距门齿22cm要怎么办？
平滑肌瘤是比较常见的良性肿瘤，但需要有根据具体的大小来采取相应的救治措施，如果肿瘤小的话可以仔细观察， 但如果减小明显的话，是需要有考量手术，建议你可以到消化内科复诊，医生会根据你的具体病情来给你恰当的意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。特别声明饮食方面应该禁忌吃刺激辛辣性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不偏食。
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食管平滑肌瘤有什么症状
食管平滑肌瘤属于在食管内壁再次出现的一种良性肿瘤，小的平滑肌瘤一般没明显症状，如果平滑肌瘤比较大会对患者正常的排便功能引发干扰，患者会再次出现吞咽困难排便再次出现肠梗阻感的症状，严重的还会随着胸部和肩膀疼痛，诊断后应当及时实施救治，一般通过手术摘除就可以彻底自愈。需要声明注意平常不要劳累过度，要注意休息，要注意保养，要多吃高钙高蛋白的食物。
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食管平滑肌瘤是什么原因呢
目前对于食管平滑肌瘤的原因是不明确的，可能会与日常的生存饮食生活习惯以及作息是有一定关系的，虽然培养皿平滑肌瘤是一种良性的肿瘤，但是这种肿瘤在身体内是会第二，身体带给许多干扰的，因此建议尽早的采用手术的方式实施救治，一般情况下这种手术是需要有开胸腔的，所以手术之后，在伤口彻底恢复之前是不能自行排便的。需要强调的是多注意个人的饮食，不能吃生冷硬或者烟熏类的食物。
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食管平滑肌瘤已经手术需要每年复查吗
食管平滑肌瘤属于良性肿瘤，这种肿瘤一般通过手术摘除就能超越自愈的效果，一般手术六个月后去医院复检一次就可以，不需要每年实施复检，但是食管平滑肌瘤患者平时饮食应当以清淡易消化的食物为基础，少吃辛辣油腻或者极冷寒凉的食物，防止对食管粘膜组织引发刺激。特别注意平常不要劳累过度，要注意休息，要注意保养，要多吃高钙高蛋白的食物。
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