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预防炎性乳腺癌最有效的方法是什么

时间: 2016-03-02 13:50 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  预防炎性乳腺癌最有效的方法是什么?炎性乳腺癌是乳腺癌的一种情况,但炎性乳腺癌的危害并不比乳腺癌的危害少。而得炎性乳腺癌的患者基本都是中年妇女,她们得了炎性乳腺癌后不仅会影响自身的身体健康,对她们的生活也有很大影响,而炎性乳腺癌治疗起来非常困难。所以我们要在患病前就学会如何预防,下面大家就跟着小编一起去看看,预防炎性乳腺癌最有效的方法是什么。

  预防炎性乳腺癌最有效的方法是什么?

  充足的睡眠很重要:

  美国凯斯西储大学一项新研究发现,每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患炎性乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示,每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低炎性乳腺癌病发的危险。

  女性要少喝酒:

  40多项研究发现,女性朋友们每天两杯酒会导致炎性乳腺癌危险增加21%,常喝酒还会导致炎性乳腺癌的复发率增加19%。美国凯撒医疗集团专家表示,女性经常饮酒会提高绝经妇女雌激素水平,增加炎性乳腺癌患病的风险。

  控制体重很关键:

  美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现,肥胖会导致炎性乳腺癌复发危险增加30%,死亡危险增加50%。研究者分析指出,脂肪组织会提高女性体内雌激素水平,进而增加炎性乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

  多吃菜花有必要:

  哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性炎性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

  要坚持体育运动:

  美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现,每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时,炎性乳腺癌危险可降低30%。

  上面就是小编为大家介绍的关于“预防炎性乳腺癌最有效的方法是什么”的详细内容,广大的女性朋友在生活中不仅要学会这些预防方法,更要时常检查自己的乳房。比如可以看看乳房的色泽、皮肤、乳头和乳头。看看有没有异样,如果发现异样就要尽早去医院检查,一旦确诊,更是要及时的治疗。希望这些内容能对您有帮助。


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