预防脱发严重一定要保持一定的洗头频率。保持一定的洗头频率有利于保证头皮的清洁，减少细菌滋生，有利于头发的健康成长，减少脱发的发生。
脱发严重的预防方法：
1、及时修剪过长的头发：当头发长到一定的长度时，其生长会不正常，头发的顶端会开叉，此时应及时修剪，避免头发的不正常生长，降低脱发的风险性。这说明头发的生长已不正常，应及时修剪，避免发生这种现象。
2、调整不平衡饮食结构：饮食不平衡时容易造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现脱发或早秃，保证头发健康生长应提供全身的营养，调整不平衡饮食结构。
3、养成合理的生活作息：由熬夜加班等原因导致的睡眠不足，免疫力降低等都存在加重脱发程度的可能。
4、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
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，如果是长时间的服食，这样的确是会引发脱发现象的，而且也的确是会引发脱发较为严重的，必须留意这个事情建议是能防止长时间的服食，以免因此再次出现事情。需要强调的是积极的锻炼身体，增强身体免疫力，保持愉...
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