脱发严重是指患者每天头发脱落的数量大于一百根且持续的时间长于三个月的人。一旦您出现了长期大量的脱发，那么就要积极的就医治疗了，因为这个时候您已经属于脱发严重的范畴了。目前治疗脱发严重的方法有很多，患者可以选择植发或是激光治疗，同时在平时我们也可以尝试下食疗辅助治疗，那么哪些食物可以有效缓解脱发严重的情况?
哪些食物可以有效缓解脱发严重的情况：
缓解脱发严重的食物一：豆类
我们都能够知道蛋白质是头发的重要组成成分，而豆类食物不但可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素，对于缓解脱发严重起着重要的作用。
缓解脱发严重的食物二：坚果类
专家介绍，坚果是最佳的获得硒元素的来源，硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，脱发严重的患者可以多吃一些。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮忙改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。哪些食物可以有效缓解脱发严重的情况?
缓解脱发严重的食物三：谷类食物
脱发严重的患在平时可以多吃一些谷类食物，谷类食品不但可以利于头发的健康和恢复，同时也对牙齿的健康有帮助，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。
缓解脱发严重的食物四：胡萝卜
脱发严重患者在平时的饮食过程中，胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，健康的头皮是闪亮的发质的保证，此外，菠菜也是补充维生素A和C的最好来源之一。
温馨提示：有关于“哪些食物可以有效缓解脱发严重的情况”的介绍就到这里吧。饮食调理适合于治疗脱发严重的问题是受到临床认可的。食物中含有很多我们人体所需要的微量元素，这些微量元素是可以促进头发生长的，所以大家不要忽视了饮食的调理，平时要多多注意忌口，保证食疗到位，这样才能更好的治疗脱发严重的问题哦。
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男性脱发严重怎么办
男性脱发为头皮毛发从粗长毛渐变为毳毛的渐进过程，表现为进行性头发密度减少。本病可有家族史。治疗本病，内服药可选用非那雄胺以减慢脱发，增加头发数量及加快头发生长，还可选择转移因子口服液配合养血生发胶囊口服，连续2-3个月疗程，外用可局部涂抹生姜，促进毛发生长。洗发用品可选择控油防脱洗剂。忌食辛辣，油腻，甜食，保证充足睡眠，加强运动。
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化疗脱发严重怎么办
放疗后脱发是普遍的副作用，特别是在给女士病人产生极大的精神压力。最先能够挑选中医治疗，中医学根据调整身体的系统，固本培元、扶正祛邪，维护人身体白细胞计数、血细胞、血细胞没受抗肿瘤药物的损害，如人参皂苷Rg3的维护功效比较突出。还可以根据服用黑豆、黑芝麻、黑芝麻粉、木耳等黑色食物来补肾壮阳岳阳市、乌发生发。蛋白是头顶头发的关键成份，要摄取充裕的蛋白质食物，例如蛋白质食物、猪瘦肉、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、豆类食品以及工艺品。
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脱发严重是什么病引起的
引起脱发严重的原因是比较多的，比如有神经性脱发，内分泌失调引起脱发，严重营养不良引起的脱发，肾虚，身体虚弱，各种病原菌感染等都有可能引起大量脱发。最好去医院做个全面身体检查，查明是否是其他疾病引起的脱发严重，只有查明具体的原因，才能更好的对症治疗，平时要养成良好的生活习惯，不喝酒熬夜，不要让自己有过大的精神压力。患者要规律作息，避免熬夜，避免负面情绪，保持心情舒畅。
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产后脱发严重怎么办
产后出现严重的脱发考虑休止期脱发的可能性大，不用过度紧张，一般是可以自行恢复的。可以给予补充胱氨酸片复合的维生素B族，保证优质的睡眠，调整情绪，避免紧张、焦虑、烦躁，同时还可以多进食一些新鲜的蔬菜、水果。由于产后需要哺乳，所以不建议服用其他类型的药物以免影响哺乳。避免进食辛辣刺激性的食物、油腻食物以及甜食以免导致脱发的加重。平时注意头发的护理选择弱酸性至中性的洁发产品，洗头的水温也不建议过高控制与体温相近即可。
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肾炎，医生开了环磷酰胺，有脱发症状，我想咨询一下，服用这个药
，如果是长时间的服食，这样的确是会引发脱发现象的，而且也的确是会引发脱发较为严重的，必须留意这个事情，最好是能防止长时间的服食，以免因此再次出现事情。需要强调的是积极的锻炼身体，增强身体免疫力，保持愉悦的心情。
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您好医生，我刚30，现在脱发特别严重，而
，现在的情况，如果有脱发，主要考量为油溢性脱发、缺乏微量元素引来的，可以去皮肤科检查一下的，可以采用中药调理的，平时必须留意歇息，多吃有营养的食物的。需要声明注意要注意饮食清淡，保持乐观的心态，增强身体免疫力，营养要均衡。
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