治疗睡眠障碍的办法有哪些

　　睡眠在我们的一生占着很重要的位置，因此治疗睡眠障碍是一件很重要的事情。专家发现睡眠障碍需要从多方面去治疗提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了睡眠障碍症证治方案，那么，下面我们就详细的为大家讲解一下，治疗睡眠障碍的办法有哪些的问题吧。

　　治疗睡眠障碍的办法有哪些呢?主要有以下几个方面。

　　一、从肝脾论治

　　导致睡眠障碍症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治睡眠障碍的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

　　二、从昼夜节律论治

　　人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，睡眠障碍则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗睡眠障碍。

　　三、从五脏论治

　　有学者认为睡眠障碍症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了睡眠障碍症证治方案。

　　四、从精神情志论治

　　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　五、从心肾相交论治

　　所有的睡眠障碍都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将睡眠障碍分为五睡眠障碍型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

　　温馨提示：睡眠障碍是一种睡眠障碍性疾病，它有两种类型，一种是原发性的睡眠障碍，一种是继发性的睡眠障碍。睡眠障碍不断的影响每一个患者的正常生活，给患者带来了严重的危害，患采取正确的治疗方法，积极配合医生的治疗，加强睡眠障碍的预防措施，让自己有一个好梦。争取早日恢复健康。

　　治疗睡眠障碍的办法有哪些?以上就是小编为大家介绍的内容，希望对大家有帮助。如果你还在为睡眠障碍困扰，不妨试一下以上的方法，相信一定会对您有帮助的!最后祝您早日摆脱睡眠障碍的烦恼。