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睡眠障碍

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怎样做好睡眠障碍的保健措施

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6个月的宝宝每天睡眠

六个月的宝宝每天的睡眠时间大约是14-16个小时,如果睡眠时间过长或者过短,就要警惕是宝宝身体不舒服导致的。每个宝宝的生长发育状况不同,生活环境也不同,睡眠时间稍有差异都是正常现象。但突然睡眠明显减少...

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50天的宝宝每天睡眠时间

一般情况下,50天的婴儿应该睡20个小时左右。若婴儿睡眠时间不足20小时,就会影响婴儿体内生长激素的分泌,从而导致婴儿生长迟缓。新生儿睡得多,是因为婴儿的大脑神经系统还没有发育完善,神经细胞兴奋性降低...

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4个月宝宝正常睡眠

四个月宝宝爱睡觉的情况下,一般无发烧且正常进食的话,宝宝爱睡觉属于正常情况,而存在感冒发烧或进食障碍则属于不正常现象,所以要进行区分后才能判断。1、宝宝在正常睡觉时,要避免室内温度太高、光线太亮、或存...

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睡眠不好脸肿怎么办

面部浮肿如果是由于睡眠不好引起的,那么最重要的就是要积极的改善睡眠。通过口服一些调理睡眠的中药或者西药进行治疗。出现的面部浮肿。平常活动后一般很快就可以消失。如果浮肿比较明显,可以适当的用温水对局部进...

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睡眠经常做梦什么原因引起的

造成多梦原因很多:精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,多梦,工作和学习压力过重、环境改变、光和空气污染等社会环境因素也是一个重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这等不良生活习惯也会造成失眠...

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酒后睡眠不好是什么原因引起的

喝了酒以后出现睡不着觉的症状,可能和酒精的扩血管作用以及兴奋作用有关系,也有可能是和对酒精比较敏感有关。短时间内睡不着觉,可以做室内体操或者瑜伽等运动,多喝点热牛奶或者用热水泡澡,多吃一些有安神作用的...

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10个月宝宝 睡眠时间

一般来讲不同月龄的孩子需要保证不同时长的睡眠,对于10个月的宝宝来讲,睡眠的时间大概是在13-15个小时之间。但是每个孩子其实也存在着一定的个体差异性,也并不是说严格的要求达到某一个点,只是一个范围。...

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呼吸睡眠暂停治疗

呼吸性睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍,在睡眠期间停止呼吸,它更常见于肥胖、呼吸结构狭窄、陈旧性肌肉松弛、扁桃体增生、下颌短小或呼吸道水肿的患者。轻度患者应鼓励减肥和多锻炼,可以使用皮质类固醇来滴鼻,...

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