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扁平足

扁平足

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1.患者保持日饮水量1500-2000ml,利于代谢废物排出;控制饮食中蛋白含量0.6-0.8g/kg/天;血压控制在130/80mmHg以下。

2.糖尿病一般是胰岛素疗法+药物疗法,要注意心脑肾损害的治疗。

扁平足(别名:平底足,足弓塌陷 英文:pes planus)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。值得注意的是,平足不等于平足症,也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时,就被称为平足症,才可能需要治疗。其实,平足的人很常见,而平足症并不常见。很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗。 【详情】

扁平足早期的症状表现为踝关节前内侧疼痛,尤其是长时间站立、走路时疼痛更加明显,而休息后疼痛减轻。症状有行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,足底中心和脚背可有肿胀,舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红,足活动内翻轻度受限。严重者站立或行走时疼痛明显,腓骨长肌呈强直性痉挛。 【详情】

扁平足症的早期发现非常重要,应在发现后积极进行检查和治疗,足垫是较常使用的非手术疗法,可以缓解疼痛,还可以支撑足弓,使脱位的关节得到位置改善。如果非手术治疗失败,可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术,以重建足弓位置。距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。 【详情】

扁平足可以是先天的,也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成,大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续,也可能是其他原因继发引起,导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎等。 【详情】

扁平足预防首先要设法消除各种易使足部韧带劳损、肌肉过度疲劳的生活环境因素,长时间站立或行走时,中间应适当休息或变换体位。在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼,是最重要的预防措施。除此之外,还应积极参加体育锻炼,尤其要加强高抬腿及跳跃运动(如跳绳、跳远、跳高等),以及攀登活动使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。 【详情】

扁平足初步检查时,让患者取站立位,从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。从后方检查,可见受累的后足一般呈外翻状,以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。辅助检查方法主要是X线检查,应负重条件下摄足正侧位X线片,主要在足侧位片测量足弓的角度改变。 【详情】

扁平足没有特殊的饮食疗治或饮食禁忌,建议正常饮食,但不要吃太多脂肪性的食物,以免体重增加到足部的负担加重。合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要充足的营养,还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。 【详情】

扁平足患者术后要多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉,以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食,不吃辛辣刺激性食物。术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用,以促进骨折愈合。截骨愈合后,应穿较宽松的鞋,避免穿过窄或鞋跟过高的鞋。出院早期患者应定期到医院复查,以了解术后恢复情况。 【详情】

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宝宝扁平足应该怎么办?

你好,孩子扁平足,一般绝不会引发其功能性性的干扰,和先天生长发育隔代遗传因素有直接关系的。只是这一种情况,不擅于以后长时间走路,或者是剧烈运动,一般绝不会干扰其它生理功能和生长发育的,不需要太过忧心和特殊救治,如果想救治的话,应当在医生指导下,看一看如何需要有采用手术。必须强调声明可以吃一些有营养的食物,多喝一些鱼汤,骨头汤等。

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扁平足的危害

一般扁平足的患者可能会没临床诊断症状的表现出,但是再次出现有临床诊断症状的患者会引来足底的疼痛,还会干扰关节运动功能,会致使患者不能够长时间的走路或者伫立,这种病情的患者也佩戴矫形器或者通过手术救治,要融合影像学检查的结果,决定合适的手术方案,平时要实施康复锻练。需要声明注意平时多吃一些清淡的食物,不要吃太过刺激辛辣的东西。

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扁平足对跑步有影响吗?

扁平足长时间的跑步的话,会再次出现足部疼痛的症状的,因此,扁平足的人群不太擅长长距离的跑步,你想活动锻练当然是鼓励的,可以考量采取跑步或者是散步的方式,距离不要太长,另外,穿著减震效果好的专业的跑步鞋为好了。上述只是个人的观点,不敢代表百分百的正确,仅供您参照了。需要强调的是平时注意保暖,避免受凉,加强营养,多吃含维生素和蛋白质高的食物。

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如何治疗扁平足

扁平足主要是由于足弓垮塌,走路的时候容易引来疲劳,一般考量主要与家族隔代遗传因素关于。扁平足的患者建议可以到当地正规医院康复科实施救治,做几下电刺激,脚底部推拿。平常也可以决定穿脚型鞋来稳定症状。扁平足的患者长时间走路的话容易引来疲倦,建议平常如果需要有长时间走路的话,需要有半途歇息几下。需求注意平时可以多吃一些富含维生素a的食物,如胡萝卜,绿色蔬菜。

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扁平足遗传吗

扁平足隔代遗传的概率是很大的,但也并不是说父母双方有扁平足,孩子就一定会产生症状,只是说装载一定的隐性基因,相对来说比正常人生了病的几率要大许多,建议患者不要太过忧心,始终保持平和的心态,即使表现出出的扁平足的症状,日常也可以通过适宜的矫正来采用救治的。需要强调的是不要吃辛辣刺激食物等,同时建议注意休息,最好加强饮食营养。

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如何预防扁平足?

一定是从小就预防工作啊。从小预防工作一定比长大了好,只要你平常不穿那些奇葩里的鞋子。不穿太紧的鞋子就可以了,一般情况下。想长大的孩子就不可能在再次出现调速做的情况,除非是先天性的。不过也有后天引发的,像许多意外什么的,有可能引发扁平足。特别注意平时需要适当补充营养物质,适当补充维生素,平时多晒太阳,避免过度劳累。

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