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毛囊炎的饮食保健方法

毛囊炎的饮食保健方法

  毛囊炎是一种慢性疾病,这种疾病的治疗时间长,彻底治疗困难,所以需要患者在日常生活中加以饮食护理,这样疾病才能得到缓解,并有利于控制病情,争取早日恢复健康。

  饮食要注意什么?

  1、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

  2、宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

  3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

  4、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  5、忌油腻、燥热食物肥肉、油炸食品。

  6、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  日常护理应该怎么做?

  1、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。

  2、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。

  3、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。

  毛囊炎疾病在日常生活中要多加注意饮食护理和身体养护,只有多管齐下毛囊炎疾病才能彻底好转。患者应坚持良好的生活习惯,积极锻炼,合理饮食,积极控制病情的发展

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