嗜睡症的病因仍然是一个谜，但可能与下丘泌素系统异常有关。嗜睡病患者在白天过度的睡意，很容易使人丧失应有的能力，所以一般患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳，生活质量大大降低。此外，一半以上患有嗜睡的人还反映容易忘记事情、发生记忆力下降或记忆中断。与此同时，他们在走路、吃饭、开车时还会放错东西、胡说、胡写或撞上东西。自己虽然想要控制这种现象的发生却难以控制自己的行为，而且事后记不清刚刚发生的事。虽然嗜睡症的症状往往表现得很严重，彻底治愈也比较困难，但通过治疗还是可以进行控制的。目前对于嗜睡症的治疗主要通过对症治疗、调整心态、注意休息、加强营养和药物治疗来实现。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
1、调节心理状况
对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。
这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
2、消除猝倒和睡眠瘫痪现象
猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗。也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，因为这种药物的副作用的特殊性，必须在医生的指导下应用。
3、改善白天嗜睡状况
可服用兴奋剂如甲苯盐(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡。
4、适量运动
嗜睡患者应进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。但运动量不宜过大,那样会造成身体的不适。
5、合理饮食
现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
嗜睡症在线咨询
更多
患了嗜睡症并且饭后困倦怎么办
嗜睡症是指原发性白天过度睡眠。病人不仅在安静、单调的情况下出现睡眠，就是在需要特别清醒的时候也会出现不可抑制的睡眠。常常伴有注意力不能集中、记忆力下降，影响到正常的工作和生活，患者常常感到苦恼，出现抑郁和焦虑的情况。要诊断嗜睡症首先要排除睡眠不足、躯体性疾病、酒精中毒的原因，还要排除药物引起的嗜睡。
1个回答
儿童嗜睡是什么原因
儿童嗜睡的常见原因是睡眠不足。儿童因学习、游戏和其他原因导致睡眠不足，从而产生睡意。儿童有呼吸道、消化道和其他感染或其他疾病。导致儿童出现昏睡和疲劳。儿童患有心肌炎，心肌损伤导致疲劳和嗜睡。它可以在一些神经系统传染病的前期表现中看到，如脑炎等。喝酒后也会嗜睡。有些药物，如扑尔敏，是过量或副作用，导致嗜睡。
1个回答
嗜睡症应当如何治疗的好
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律,主要心理要调整好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调整心理,再加上饮食保健。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引来断然不可抑制性深度睡眠的再次发生。这些深度睡眠阶段会经常再次发生，且再次发生的时间多不符合适宜。
1个回答
治疗嗜睡症的药物有什么
注意歇息，不要加班治疗发作性睡病。如果大脑供血不足可能会致使厌食，可以结合医生恰当用药对大脑进行CT仔细检查。同时，建议多服食补气药物，最好是瘦肉、鸡蛋、猪肝等。平时适当锻练，不要过度操劳。每天举办不少于个小时的体育活动，可以增强困意，从而打击身心。其次，举办更多的集体运动，如唱歌等，举办更多的社会活动，并对生活持积极态度。有人建议病人可以吃鱼。多吃鱼对练习和记忆有好处，而且鱼绝不会增强脂肪的累积，除了健脑的效用。轻度嗜睡症患者应当多吃鱼。
1个回答
得了嗜睡症是什么原因引起的
引起厌食征的原因常见的就是甲状腺功能低下，另外就是神经衰弱，贫血，低血糖的患者，上述疾患任一种都会引起厌食的。建议进一步仔细检查甲状腺功能，行甲状腺磁共振，排除有否甲状腺功能减退症。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
1个回答
经常的嗜睡是些什么原因呢
这个可能就是由于您晚上的深度睡眠质量不佳或者是气血两虚引发的，建议您平时晚上睡午觉之前喝一杯热牛奶，平时多用热水泡脚，促进睡眠，或者是口服一些安神补脑的药物缓解。平时多吃一些桂圆、黑芝麻、红枣等等补气血。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
1个回答
