得了嗜睡症怎么治疗才能见效

　　嗜睡症大家应该都听说过吧，一个人在一天里面大多数时间都想睡觉，很显然对工作和学习是会造成很大的影响的，而且长时间处于睡眠状态，对患者的精神和健康造成的影响也是不容忽视的，因此一旦患上嗜睡症，尽早前往正规的医院接受治疗是首要的。那么，得了嗜睡症怎么治疗才能见效呢?小编带大家来了解一下嗜睡症的疗法。

　　一、药物治疗嗜睡症

　　得了嗜睡症怎么治疗才能见效?精神振奋药是目前临床上在治嗜睡症时主要采用的一种药物，其中包括哌甲酯、苯丙胺等。在具体治疗的时候应该根据患者的个体差异选择不同的药物，在剂量和疗程的制定上也应该严重遵守医生的叮嘱，以免出现过多的不良反应。

　　另外一些中医方剂在治疗嗜睡症的时候也是能够取得很不错的疗效的。常用的有以下几种：①平胃散可燥湿健脾，适用于湿浊内盛型;②十全大补汤可补气养血，适用于气血两虚型;③加味附子理中汤可温阳补气，适用于阳气不振型。以上方剂在治嗜睡症时均可随症加减。

　　二、自我治疗嗜睡症

　　在治嗜睡症时患者朋友们自身的努力也是十分重要的。首先要严格的制定一个作息时间，并且避免出现过去疲劳的情况;其次平时可以进行一些运动，如慢跑、散步、打拳等，这些运动能够增加大脑供氧量，并且兴奋中枢神经，嗜睡症状就会得到缓解;最后调整好自己的心态也是十分关键的，务必要积极向上，并且努力去执行制定好的学习、工作计划，这对治疗嗜睡症非常重要。

　　三、饮食治疗嗜睡症

　　对于嗜睡症患者而言，饮食这块也是需要注意的。在治嗜睡症期间首先要远离刺激辛辣的食物，并且避免出现吃的过饱的情况。像草莓、金枪鱼、豆制品这些能够缓解嗜睡症状的食物可以多吃一些，对治疗是非常有帮助的。

　　关于“得了嗜睡症怎么治疗才能见效”的内容小编就为大家介绍到这里了。嗜睡症可不是一个小问题，对正常的生活、工作、学习都是会造成很多不便的，而且也会使患者的精神受到侵蚀，并且危害健康，因此一旦患上嗜睡症，一定要前往正规医院治疗哦!

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