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对于焦虑患者来说,要提供安静舒适的环境,减。少外界刺激;鼓励病人参加较为简单、容易完成而且喜欢的自控活动,减少白天卧床时间,增... 【阅读全文】
焦虑是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下... 【阅读全文】
焦虑患者的保健方法

2015-01-21 14:27

当焦虑患者面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时,你的脉搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率,使 【阅读全文】

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