多汗宝宝护理有妙招

　　妈妈们是否有碰到过这样的情况?孩子晚上睡着后，明明没有盖被子或者在非常适宜的空调环境中，可背上全是汗，衣服都湿透了。有的长辈说这是因为孩子体虚，所以出虚汗，让妈妈们紧张不已。专家表示，孩子睡着后出汗分为生理性出汗和病理性出汗，家长应该仔细分辨，如果孩子属于病理性出汗，建议及时就医检查。

　　前半夜出汗多属正常

　　宝宝晚上睡觉属于静止状态，为什么会大量出汗呢?中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科副主任梁立阳介绍，孩子睡觉时出汗其实并不少见。而且大部分孩子是生理性多汗，常在入睡后半小时到1小时左右出现，之后就不再出汗了。

　　孩子入睡后半小时出汗多属正常，也就是前半夜的汗是“正常的汗”。有的孩子活泼好动，睡前的运动量也不少，机体内的代谢活跃，产热增加，这些没有来的接散出去的热量，在孩子睡着后继续以发汗的形式散发，是人体自然调节的原因。

　　另外，不少家长习惯在睡前给孩子“加餐”，一般是温牛奶、奶粉等。睡前进食让孩子的肠胃蠕动增强，胃酸分泌增多，也会造成入睡后出汗较多，而饮下大量的水除了变成尿液外，有一部分也会变成汗液排出。

　　梁立阳表示，这种生理性排汗是孩子成长过程中的正常生理现象，只要孩子发育良好，精神状态佳，家长不需要过于担心。而随着孩子的成长，自然会逐渐减少。如果家长想要改变这种状况，只要适当调整生活习惯就可以了，如孩子睡觉前避免剧烈活动，不仅是大量食物和热饮等。

　　值得一提的是，孩子出现生理性出汗时，家长应该先检查一下是否天气闷热、卧室通风不良、被子盖得过多等情况导致的。

　　后半夜出汗多需警惕是疾病导致

　　如果宝宝在后半夜甚至天亮前还大量出汗的话，那么妈妈们就需要提高警惕了。梁立阳介绍，有少数宝宝夜间出汗是由疾病导致的。其中佝偻病比较常见，由于血钙降低，交感神经兴奋性增高，会促使汗液分泌增多。如果孩子还伴有睡眠不安稳、焦躁、惊跳等情况，妈妈可以检查宝宝的骨骼发育是否出现问题，而且最好尽快到医院检查。

　　另外，患肺结核的孩子也会出现这种不正常的出汗状况，如果孩子还伴随有发热、咳嗽、消瘦等情况，家长要警惕是感染了结核，应尽快到医院检查，以便早期诊断及时治疗。

　　而身体虚弱的孩子，如患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子出汗多外，还会有精神不足、乏力、食欲不振等症状。但孩子的病理性出汗是什么原因导致的，还需要进行相关检查，才能正确诊断和治疗。

　　宝宝多汗巧护理

　　室内温度大概在26度左右，给宝宝穿上厚薄适中的透气睡衣后(长袖长裤)可以不盖被子，或者只用一张薄被子盖在肚子的位置。

　　要及时擦干汗液，并更换被汗湿的衣服以免着凉感冒。妈妈们也可以在睡前给多汗宝宝垫上舒适的干毛巾，如此可以避免更换衣服时影响宝宝的睡眠。

　　对于多汗宝宝应适当减少白天的活动量，不要玩“太疯”，避免临睡前的剧烈活动。

　　参考文献：《皮肤性病科手册》《从内到外说百病》