早期识别危险因素和早期预防是防止肺栓塞发生的关键。因此，在一般人群中加强健康教育，在高危人群中加强对深静脉血栓形成的预防观念，是非常重要的。
1、对危险人群来说，改变生活方式很重要，如戒烟、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，适量饮茶。
2、乘飞机、车船长途旅行时，要多饮水，一方面可稀释血液，另一方面还可卵上厕所之机多活动下肢，有条件时还可做旅行休闲操。
3、下肢外伤或长期卧床时，要注意按摩下肢，防止血栓形成。
4、孕产妇要保持一定的运动量，不要久卧床。
5、对于长期服避孕药的妇女，应注意服药时间不宜超过5年，也可采用间歇服药法，40岁以上则不宜采用药物避孕。
6、曾有静脉血栓栓塞史的人(腿疼、下肢无力、压痛、皮肤发绀及皮下静脉曲张、双下肢出现不对称肿胀)建议能定期接受检查。
求医网温馨提示：除此之外，还可以采取机械辅助(如弹力袜、序贯加压泵等)和药物(如肝素、华法林等)预防措施，尤其对于先天缺乏某些抗凝因子的易栓症患者，更需要终身口服抗凝剂来预防。
《临床常见疾病诊疗手册》《实用药物手册》
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