晕痣的日常饮食护理原则

　　晕痣又称离心性后天性白斑或获得性远心性白斑。这类疾病通常是指围绕色素痣的局限性色素减退，以后痣本身也可褪色，而皮损继续发展。男女老少均可发生晕痣，以儿童及青壮年多见，这种白斑常位于躯干部，特别是背部，偶尔见于头面部，发生在上肢者少见，大小不等均匀一致的白晕逐渐增大到更宽。患者在治疗期间饮食要清淡一点，禁忌脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果等食物。

　　一、晕痣日常护理原则

　　1、衣物适宜

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。较好穿棉质以及丝绸质衣物，这些衣物有良好的透气性，会使皮肤充分地与空气进行接触，有利于皮肤上的细胞呼吸。

　　2、远离污染及有毒物质

　　避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风而且在远隔部位也发生皮肤损害，还有避免长时间、强烈日光暴晒，都会破坏细胞内的黑色素。

　　3、调整饮食

　　合理饮食，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者平时可多吃蛋类、奶类以及瘦肉、黑木耳等这些食物都会辅助康复。

　　二、晕痣患者饮食原则

　　1、减少富含谷胱甘肽食物的摄入

　　近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，晕痣病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　2、增加富含酪氨酸酶食物的摄入

　　黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉，蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　3、少吃含维生素C丰富的食物

　　因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　温馨提示：患者不可用刺激性强的化妆品，化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，建议较好不要使用刺激性强的化妆品可以通过皮肤进入血液细胞，破坏皮肤免疫系统。因此，白癜风患者较好不要使用化妆品，以及遮瑕霜等。