人的各种活动总离不开双足的行走活动。走路时的双足担负着全身的体重，即足底与大地发生了重力关系。由于足底年长日久地不断承重及受压，行走时又不断发生摩擦，自然会引起双足的胼胝了。
穿合适的鞋
当你买鞋时，一定要试穿，觉得它们正合适、很舒服才买。几乎所有的新鞋在初穿时都有点硬，鞋与你的脚有些摩擦，但这与买错号，并且试着强撑开它完全是两回事。要确保所买的新鞋能使你的脚在里面能松动。
穿低后跟和厚鞋底的鞋
穿上厚底的鞋将把脚掌垫起来并保护脚。穿低后跟的鞋可使你的体重更均匀地落在全脚上。
试穿厚袜子
厚袜子不仅能缓冲和保护脚，而且还可以减少对脚的压迫，要确保鞋的尺寸足够大，以适合穿进一双较厚的袜子。你可能还需要购买特别高膛的鞋。
温馨提示：若已患上胼胝，患者要经常用热水浸泡洗脚，可使角质硬块软化，也可用麻醉药在消毒 后做小手术切除圆锥角质硬块。胼胝可将过高的角质硬块剪掉使之平整， 也可使疼痛消失，但手术毕竟使病人增加痛苦，疗效也不够满意。
【参考文献：《常见皮肤病防治120问》《皮肤病中医保健》】
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