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厌食症

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厌食症的预防方法有哪些

厌食症的预防方法有哪些

  厌食症为饮食失调症,其医学名称为神经性厌食,是一种进食障碍类的精神疾病。患者以女性居多,死亡率高达20%。患者对自己的身体形象产生不正常认识,担心发胖,最主要症状是对食物提不起兴趣,没有胃口开怀吃东西。根据美国精神协会的标准诊断,厌食症患者的体重往往低于标准BMI15%。

  临床上,厌食症患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。一般常见的征状包括:皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中,甚至感到焦虑或者忧郁,心脏功能变差,甚至还会晕倒。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。病情严重的话,会导致心脏衰竭,甚至死亡。厌食症不但影响正常的工作生活,严重者还会造成死亡,那么厌食症该如何预防呢?

  1、定时进餐,适当控制零食:所谓定时进餐,就是按顿吃饭。不暴饮暴食,并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃,少吃第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地“工作”,到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。

  2、节制冷饮和甜食:冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

  3、合理搭配、不挑食偏食:饮食合理搭配、防止挑食和偏食。

  4、改善进餐环境:改善进餐环境,保证愉快的进餐情绪。

  5、作息规律:睡眠时间充足,孩子精力旺盛,食欲感就强;睡眠不足,无精打采,孩子就不会有食欲,日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。总之,合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

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宝宝得了厌食症

小孩吃饭不好厌食还是和宝宝体质有关系,这个宝宝体质差,抵抗力差肠胃消化不好,或者微量元素缺乏,缺钙,贫血消化道疾病都是可以引起的,也和宝宝饮食习惯有关系,长期偏食挑食吃零食,生活不规律,或者吃饭时候家长责骂孩子,或者过于溺爱都是可以引起孩子吃饭不好的,要注意让孩子养成良好的饮食起居习惯,不要责骂也不要溺爱孩子,注意让孩子多运动锻炼增加肠道蠕动功能,注意让孩子多吃蛋类奶类保证营养均衡。

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厌食症治疗法

首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食,那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗,如孩子消化不良,食积停滞,可服用浓缩保和丸;孩子脾胃虚弱,饮食减少,胃部胀满,可服香砂六群丸;若因饮食不节,损伤脾胃;孩子食欲减退,胀满不适或胃痛,可服香砂养胃丸;饮食内停,食后腹胀,腹泻可服健脾丸等。

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老人越来越不爱吃饭怎么回事

随着年龄的增大,身体各个器官已经老化,功能也在衰退,如果饮食量过少营养吸收不上会出现精神不振的现象。根据你所描述的情况,可能是消化系统出现的问题,可以改善一下老人的生活也是习惯,多吃一些含有高蛋白的食品。

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70岁老人不爱吃饭怎么回事

老年人本身消化系统就减慢,肠胃功能就差,所以出现饮食不振的症状,如果严重的食欲不振,可以考虑给病人服用一些帮助消化类的药物。另外还要考虑老年人有可能是患有消化系统的疾病,建议给病人做一个胃镜,看看是不是因为一些胃癌或者是食道癌导致的。

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八十多岁老人不爱吃饭怎么办

老人不想吃饭,可能有以下几点原因导致:第一种因为年龄增长,味觉可能会慢慢丧失,近期要保持心情愉悦,不要激动,要增加微量元素的摄取,多吃一些含锌丰富的食物。第二种,要养成良好的生活习惯,在饭后坚持漱口,及时清除口腔内的食物残渣,把食物嚼碎,增加食欲。第三种,可以适当的服用一些促进肠胃动力的药物。

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十岁儿童吃饭不好怎么办

10岁孩子不好好吃饭的情况,如果是近期出现的,可能是因为近期着凉,饮食不当等原因引起消化不良的表现。这种情况可以使用调理脾胃的中成药,配合益生菌类的药物治疗。如果长时间有这种情况,伴随有免疫力下降等表现,可能是缺锌的表现。需要进行微量元素的检查,如果缺锌明显,需要适当的补充。

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