抗磷脂抗体是指狼疮抗凝物质(lupus anti-coagulant，LA)、抗心磷脂抗体(anti-cardiolipid antibody，ACL)或针对其他磷脂或磷脂复合物的一组自身抗体。抗磷脂抗体产生的原因尚不清楚。用细菌免疫动物可诱发抗磷脂抗体的产生，说明感染因素可能起一定作用。以下是抗磷脂抗体综合征患者的保健措施。
1、要注意避免发生任何的感染，尤其是要预防感冒，会使得患者的病情加重，因此，感染的预防是护理此病患者的重要措施。注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发并加重病情。
2、患者还要注意多休息，对于病情比较严重的患更应该要做到一定的卧床，工作上不要过于疲劳，要坚持劳逸结合，还要建立一个规律的生活习惯，适度的运动，增强自身机体免疫力。在病情的期间一定要禁止或者是控制性生活，不吃避孕药，怀孕也要在病情恢复期进行。
3、心理上，患者一定要保持心态平衡，时常有愉悦的心情。中医认为情绪上的波动比较大，会引发很多的疾病，一定要保持情绪稳定，心平气和。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
4、对于皮肤的护理是至关重要的，在外活动主要遮阳，可以打伞，穿着上也要注意。
5、饮食原则注意以易消化、高蛋白、低脂肪以及低盐等，还要多补充维生素含量，不食一些刺激性强的食物，保证戒烟忌酒。
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