恐怖症的治疗有药物治疗和心理治疗两种常见方法，其中对于严重恐怖症患者才予以药物治疗，常用的心理治疗方法有行为治疗、认知行为治疗、社交技能训练等治疗
1.药物治疗恐怖症
减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取遏制剂、三环类抗抑郁剂等。
2.心理治疗恐怖症
(1)行为治疗：包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。
(2)认知行为治疗：认知行为疗法是治疗恐怖症的优选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
(3)社交技能训练：社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
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