详细介绍几种治疗恐怖症效果好的方法

　　恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，对于恐怖症患者来说，能够及时接受治疗很关键，现在治疗恐怖症的方法有很多种，如药物治疗、催眠治疗等等，一般治疗恐怖症的效果还是很好的。

　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到恐怖症患者发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　2、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐怖症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐怖症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐怖症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　4、强迫疗法：医生让恐怖症患者站在车水马龙的大街上，或者让恐怖症患者站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　5、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐怖是非正常的，正确认识人与人交往的程序，教恐怖症患者一些与人交往的方法。

　　社交恐怖症患者应从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

　　以上就是治疗恐怖症的具体方法，相信大家已经有所了解，虽然现在治疗恐怖症的方法有很多种，但是根据恐怖症患者自身的病情选择合适的方法才是关键，对此各位恐怖症患者千万不可大意。