支原体肺炎的日常预防_求医网专题频道

　　支原体肺炎一般预后良好，治疗后，只要做好日常预防即可痊愈。应给予患者足量的维生素和蛋白质，经常饮水及少量多次进食。保持呼吸道通畅，及时清除上呼吸道分泌物，经常变换体位，减少肺淤血，以利炎症吸收及痰液的排出。并要保持环境整洁，每天开窗通风等。

　　1、文明咳嗽：打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留，打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻。

　　2、充足睡眠：儿童每天保证有9～10小时的睡眠时间;成年人每天保证有7～8小时的睡眠时间;老年人每天保证有5～6小时的睡眠时间。

　　3、增强体质：锻炼过程的运动强度应控制在心率为：(220-20)x(70%-85%)=140-170(次/分)的范围内，锻炼时，达到刚出汗或出小汗的程度较为合适。

　　4、健康、营养饮食：饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物，多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。

　　5、开窗通风：两个空气相对清洁，适宜开窗通风的时段：10：00及15：00前后;一天内开窗3～4次，一次30分钟为宜;阴天、雨雪天、刮风时不宜多开窗。

　　6、生熟分开生、熟食物**分开：切生、熟食物的刀具**分开;存放生、熟食物的餐具**分开，储备食物的冷冻柜**生熟分开。

　　7、远离活禽：在禽流感流行期间，避免前往鸟类公园及禽类聚集区;不要主动触碰各种禽类，若发现周边有违规养禽的现象，应立即前往居委会等相关部门或拨打相关热线进行举报。

　　8、环境整洁：各街道、居委及居民应及时清除暴露垃圾和卫生死角，禽类养殖地、大型养殖场、疫情易发区等区域要重点监测、治理，严格执行禽畜粪便及时清理、消毒，无害化处理。在农村村民居住区，以改水改厕为重点，大力改善环境卫生，加强对自来水厂的水源保护，严禁在水源保护区内放养家禽、家畜。

　　支原体肺炎预后良好，虽病程有时较长，但终可完全恢复。很少出现并发症，仅偶见中耳炎、胸腔渗出液、溶血性贫血、心肌炎、心包炎、脑膜脑炎及皮肤粘膜综合征。但偶可再发，有时肺部病变和肺功能恢复较慢。积极治疗并做好预防便可痊愈。