夏季皮炎的预防护理措施

　　夏季皮炎又称“日光性皮炎”，系因持续的高温、高湿度的外环境，加上皮肤出汗多又没有及时清洗所致的皮肤病。该病严重侵害着患者的身心健康，如果日常处理不当还会引发感染，导致病情加重。因此患者除了积极的治疗外，在日常生活中还需做好该病的预防护理措施。下面是详细的介绍。

　　皮炎的夏季护理禁忌：

　　1、忌热水烫洗

　　皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

　　2、忌肥皂洗

　　特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时建议选择刺激性小的硼酸皂。

　　3、忌搔抓

　　搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

　　4、忌盲目用药

　　皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药;反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

　　5、忌刺激性食物

　　辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

　　三款预防夏季皮炎的饮食方：

　　1、绿豆茶

　　原料：绿豆100 克、生苡仁10 克。

　　制法：帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。

　　健康提示：

　　(1)每日当茶饮用，可大大缓解病情，减轻瘙痒。

　　(2)本食疗主治夏季皮炎等疾病。

　　2、荷叶粥

　　原料：鲜荷叶1张(或干荷叶)，粳米50克，白糖适量。

　　制法：粳米，淘洗干净;荷叶，洗净。锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内。食用时，可加白糖于粥内，随时可食用。

　　健康提示：

　　(1)本膳用荷叶，有分清别浊、解暑清热之功，近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米，含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等，有和胃安神之功，粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对便秘疗效很好。荷叶粥清香爽口，利湿减肥。

　　(2)本食疗主治夏季皮炎。

　　3、鹌鹑蛋蜜

　　原料：鹌鹑蛋2 个，适量蜂蜜。

　　制法：将鹌鹑蛋2 个打入蜂蜜中同炖，于每日清晨空腹而食。

　　健康提示：

　　(1)鹌鹑蛋蜜有消炎、抗过敏、滋润皮肤的作用，尤其适宜幼儿服用。

　　(2)本食疗主治夏季皮炎等疾病。

　　其实很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁汤、绿豆汤、菊花茶、金银花露等，大家可以尝试一下。