光泽苔藓的饮食与护理要点

　　光泽苔藓患者需要注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　一、推荐食谱：

　　百合蜜枣汤：

　　用料：猪肺1个、百合4钱、蜜枣6粒、光杏仁5钱。

　　制法：

　　(1)将猪肺用水洗净，沥干后切成小块。

　　(2)煲内盛适量清水，猪肺和药材一起放入，煮约4小时,调味即可饮用。

　　二、饮食原则：

　　饮食宜清淡。

　　1、不吃辛辣刺激性食物。

　　2、不饮酒。

　　光泽苔藓患者需要注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。病处活动期，要节制性生活。注意预防感冒，积极防治各种感染。注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分会给身体带来不必要的刺激，应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。一些保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。

　　光泽苔藓患者可适当补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是 B 族维生素。

　　避免信用刺激性饮食，例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

　　温馨提示：光泽苔藓有自愈倾向，一般无需治疗。可酌情服用维生素A、D，或试用异烟肼，或注射铋剂，亦可促其早期消退。局部外用皮质类固醇霜，或间苯二酚(雷琐辛)软膏、5%水杨酸软膏有帮助。对少数孤立损害或时久不退者，可考虑电灼、冷冻。可服除湿丸及散结灵。