缺血性视神经病变的饮食保健

　　缺血性视神经病变患者要注意补充营养多吃促进血液循环的食物，例如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干、大蒜、坚果、青葱、韭菜、辣椒、咖哩、人参、蜂王浆、灵芝、阿胶，猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣，百合等。

　　缺血性视神经病变应针对病因进行治疗。中医认为缺血性视神经病变属足厥阴肝，故视神经病变多与肝有关，治疗缺血性视神经病变多从肝着手，补肝、平肝、疏肝为缺血性视神经病变治疗的三大法则。证属肝郁气滞者，治宜疏肝理气，活血利水。

　　缺血性视神经病变的患者首先要注重生活起居的规律，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力。

　　缺血性视神经病变患者可适当安排有氧运动，如慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，这些活动都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。一定要注意科学合理的保暖，

　　牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、**和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。

　　植物类多用于辅助治疗，比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。

　　缺血性视神经病变患者需保持乐观主义精神面貌。注意个人卫生和环境卫生。一定要注意睡眠有足够时间，不要抽烟酗酒，多喝白开水，多吃清淡食物，多吃水果青菜。

　　温馨提示：缺血性视神经病变多见于老年人，超过60岁，国内发病年龄统计较国外为早，女较男多见，单眼或双眼先后发病。凡能使视盘供知不足的全身笥或眼病均可引起本病。全身病中如高血压、动脉硬化、颞动脉炎、颈动脉阻塞、糖尿病、白血病及红细胞增多症等。眼压过低或过高使视盘小血管的灌注压与眼内压失去平衡亦可引起。由于血液中成分的改变和血液粘稠度增加，以致血循环变慢，携氧量减低，致使视盘缺氧。