干酪性鼻炎的预防与护理

　　干酪性鼻炎患者应积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发干酪性鼻炎。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，干酪性鼻炎患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。

　　一、干酪性鼻炎的预防方法

　　1、干酪性鼻炎患者需要多饮水，饮食宣清淡、易于消化而富于营养，多食新鲜瓜果及蔬菜，冬季可多食一些生姜、生蒜可以预防感冒。抵抗力弱者，平素适当吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、**、鲜虾、鱼等，以补充体力，增强抗病能力。

　　2、提倡正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻摔出对侧鼻腔的鼻涕，以防导致斗部并发症。

　　3、为使鼻内分泌物排出，可用温生理盐水冲洗界腔。

　　4、生活要有规律，避免过于疲劳，避免到人员集中环境及通风条件差的公共场所长时间停留。居室应每日通风，勤晒被褥，勤换内衣，注意保暖等对预防伤风鼻塞都有好处。

　　5、平时注意锻炼身体，游泳为预防伤风鼻塞较好运动，其他如太权拳、跑步、登山等各种适宜的体育活动对增强体质、预防急性鼻炎均能起到一定的作用。

　　二、干酪性鼻炎的护理方法

　　1、无论未病已病，鼻腔保持干净，注意卫生。

　　2、不随意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。

　　3、工作或生活环境，力求空气新鲜，注意防止污染。

　　4、忌食一切烟、酒、辣及刺激性食物。

　　5、耳鼻喉科医务人员，要注意医疗器械的严格消毒，以防交叉感染。

　　6、清除出的腐败污物，予以烧毁。不能烧毁的，应严格消毒。

　　温馨提示：取开水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中，加入食盐4.5克配成0.9%的生理盐水。当水温冷至40--45℃时，将鼻孔没入盐水中，随吸气将盐水吸入鼻腔，再随呼气将盐水冲出鼻腔，这样反复冲洗鼻腔至清洁为度，然后将头尽量下垂，使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出。鼻腔冲洗后，呼吸畅通无阻，舒适无比。此法每日早晚各1次，10天即可痊愈。