黄斑囊样水肿的预防方法

　　现如今，临床上有时可见到一些白内障术后的病人发生黄斑囊样水肿，特称为Irvine-Gass综合征，这种综合征多发生在白内障术后4～12周，据统计围手术期没有任何并发症，成功的白内障囊内摘除术后的病人，经眼底荧光素血管造影50%～70%的病人有黄斑周围视网膜毛细血管渗漏，因而有人认为这种渗漏很可能是术后的一种正常生理反应。因此，需尽早预防此类疾病的发生。

　　黄斑囊样水肿的预防：

　　本病与炎症血管病变引起缺血等因素有关。见于DPR、RVO、葡萄膜炎(尤其葡萄膜炎)、高血压、视网膜色素变性等。各种内眼手术，如白内障、青光眼和视网膜脱离手术玻璃体手术、激光和冷凝后，均可发生。白内障术后6-10周出现的CME称为Irvine-Cass综合征，大多数在6个月自发消退。视网膜下病变如CNV无，以及玻璃体视网膜牵拉等也可发生CME。应查找病因，积极治疗。

　　1、患者应在康复期间保持良好的心态，平时可以听听音乐或者与家属们聊聊天等干一些愉快的事情，这样可以防治患者出现情绪低落和抑郁的状态。

　　2、患者应注意日常的用眼健康，不要长时间的看书或者看电视，不要在过暗的屋子里待太久，日常生活中患者可自行做一些眼部按摩，每次大概1至3分钟即可。

　　3、患者应注意养成良好的生活习惯，要保持充足的睡眠，不要太过劳累，同时在喝水时不要一次性大量的喝水。

　　4、黄斑囊样水肿一般都是因为眼睛有炎症，尤其是有葡萄膜炎的时候才会发生的，所以说如果眼睛出现眼红，眼痛，或者是视力忽然减退的时候，不管是成人还是孩子，都要格外的注意，赶紧到眼科去看看，防止演变成葡萄膜炎，进而变成黄斑囊样水肿。

　　5、眼睛的炎症可以导致黄斑囊样水肿，尤其是葡萄膜炎引起的黄斑囊样水肿最多，所以一旦得了葡萄膜炎的话，一定注意要配合好医生，遵照医生的嘱咐用药，不要自己盲目的点眼药，不能觉得有好转就随便停药，否则复发的话，可能会更加厉害的。

　　6、平时要注意自己的生活卫生，不要和猫，狗之类的密切接触，防止有寄生虫到眼睛里，并且还要注意避免吃没有煮熟的食物，多吃一些青菜水果之类的，不要吃对眼睛有刺激性的食物，像辣椒，姜，蒜之类的，拒绝一切可能引起眼睛炎症的行为。

　　7、补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健苭品。长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸等，有助于防止黄斑变性的发展。