结肠憩室病的预防及护理方法

　　结肠憩室是指，结肠壁上发生的突出于肠腔的囊袋。分为完全性憩室与不完全性憩室。又称为真性憩室和假性憩室。完全性憩室为肠壁全层包括浆膜、肌层和黏膜层突出，深人到结肠周围脂肪组织而形成的囊袋。结肠憩室多为不完全性憩室，由于肠壁局限性肌层缺陷，在血管神经穿过肠壁肌层薄弱处，结肠黏膜和黏膜下层从环行肌束之间膨出形成憩室。结肠多个憩室称之为结肠憩室病。结肠憩室往往随年龄增加而患病率增高，尤其在西方和工业化国家最为常见，因此，对于此病的预防变得尤为重要。

　　结肠憩室病患者的预防：

　　结肠憩室病患，应少吃多渣的水果或粗纤维的蔬菜，及刺激性的食物，以免增加肠蠕动，使症状加重。发作期应吃流质饮食，以使粪便软滑，减少郁积，使其容易由憩室排出，可每晚临睡前服5ml液体石蜡或番泻叶代茶饮等，不宜做结肠灌肠，以免引起穿孔。

　　结肠憩室病患，应每天應盡量攝取三十五至五十克的纖維質，麥片、蘋果、椰菜、紅蘿蔔等均是含有豐富纖維質的食物，飲用適量的開水，亦可避免糞便乾硬，減少便秘的機會，有效預防憩室的形成。

　　结肠憩室病患者的护理：

　　1、结肠憩室病患者应调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

　　2、结肠憩室病患者应保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

　　3、结肠憩室病患者应保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

　　4、结肠憩室病患者应避免寒冷刺激，注意保暖。

　　温馨小贴士：保护肠胃的小方法：1保护肠胃的天然草药：胡椒薄荷是对付胃痛的良方，茶叶也含有少量利于通便的香精油。药店有售的荚果精华油也有此疗效。2按摩：用零陵香油按顺时针按摩腹部能减轻胃压痛感。3有的人不能吃洋葱，有的人不能吃面包……身体可能会对不同的食物产生不良反应，引起腹胀疼痛等现象。针对这一问题有三个小贴七进餐时尽量减慢速度，做到细嚼慢咽;饭后咀嚼一汤匙剁碎的香莱;用荷兰芹泡茶(在热水中加入荷兰芹，20分钟后取出)。