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桡骨远端骨骺分离的饮食保健须知

桡骨远端骨骺分离的饮食保健须知

  桡骨远端骨骺分离是最常见的骨骺损伤,该病的发生给患者的身心健康带来了极大的危害。因此,一旦发生桡骨远端骨骺分离应尽早治疗才是较好方法。另外,患者在治疗期间还需在日常饮食上进行合理的搭配,良好的饮食可以帮助患者早日恢复健康。

  桡骨远端骨骺分离的饮食原则:

  宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。应增进营养,多食富含蛋白质的食物,如:鱼类、**、豆制品等及适当增加钙质。多饮水,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等。桡骨远端骨骺分离患者忌食剌激性食物,如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

  桡骨远端骨骺分离患者宜食:

  1、菠菜:含有类叶红素对于延缓白内障有好处。

  食用建议:每周一次就行,不建议多吃,避免出现结石等情况。

  2、辣椒:含有丰富的维生素C,如果人体没有胃部等其他的问题还是可以食用。

  食用建议:可以根据自己的嗜好食用就行,如果出现了大便干燥上火等情况禁止食用。

  3、凉食:含有丰富的维生素C可以有效对抗自由基,对疾病恢复有很大好处。

  食用建议:需要加热才可以生成番茄素,生吃没有作用。有营养价值的就是西红柿炒**。

  4、洋葱:含有丰富维生素C,还具有降血脂的作用,对疾病有很大好处。

  食用建议:如果自己胃部没有问题可以生吃,有问题可以熟吃。

  5、粗粮:杂食对人体各方面都有好处,对眼睛也有很大好处,所以建议吃粗粮。

  食用建议:配合食用就行,五谷杂粮种类越多越好。

  6、茄子:含锌比较高,锌对于伤口愈合延缓衰老都有作用,对眼睛也是有很大好处的。

  食用建议:根据嗜好烹饪就行。

  桡骨远端骨骺分离患者忌食:

  1、小麻椒:容易出现高血脂导致动脉硬化加重病情。

  2、酒:酒精对眼睛危害比较大,还会影响到视神经和引起动脉硬化。

  温馨提示:在日常生活中老年人不宜到人多和车多的地方活动,下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出,以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动,不宜在陡坡上行走,因老年人下肢无力,反应迟钝而易跌倒。平时出门时,须缓步慢行,若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出,必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。

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