胸腺类癌的饮食保健常识

　　经临床发现，胸腺类癌患者容易发生远处转移，20%～30%的患者就诊时就有骨或皮肤的远处转移，严重危害患者的身体健康。专家表示，胸腺类癌患者除了要接受正规的治疗外，还可以在日常生活通过饮食来调理身体，尽早恢复健康。

　　胸腺类癌的日常饮食：

　　多吃新鲜的水果、蔬菜，如胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。注意饮食要清淡、多喝水。常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面等等。食物多样化每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

　　1、饮食要定时、定量、少食多餐对消化道癌症病人更合适。

　　2、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

　　3、常吃含有能遏制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

　　4、不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。

　　5、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、**及酸奶。

　　6、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

　　7、下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

　　8、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　　9、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

　　10、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　胸腺类癌的日常保健：

　　1、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(别是绿色蔬菜类)，特要防止病从口入。

　　3、每年主动做一次**检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人较好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。