相信女性都出现过产褥期乳腺炎,产褥期乳腺炎的类型比较多,主要发生在产后3~4周左右,产褥期乳腺炎给患者带来的伤害很大,做好预防很关键,产褥期乳腺炎的出现和乳头的卫生、饮食都是有关的,对此,女性在产后要加强自身的护理,合理饮食,从根本上做好预防,下面就和小编一起了解预防产褥期乳腺炎常见措施。
很多人都会忽略对乳房的护理,以致出现产褥期乳腺炎等问题,所以,在这里呼吁各位时时刻刻关注自己的乳房,爱护自己的乳房,同时杜绝产褥期乳腺炎等症状的发生。
1、预防产褥期乳腺炎,少吃有刺激性的食物:
如葱、姜、蒜等。中医认为,急性产褥期乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。产褥期乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。
2、预防产褥期乳腺炎,注意乳房卫生:
预防产褥期乳腺炎保持乳房清洁,防止细菌感染。产前清洗乳房,去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头,尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压,穿衣服要宽松。
3、预防产褥期乳腺炎,还要记住常作自我按摩:
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法是,一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁挤出,反复几次后乳腺管就通畅了。
4、预防产褥期乳腺炎,要养成良好哺乳习惯:
每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁,养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的习惯。
大家一定要把握预防产褥期乳腺炎措施,由于这部分是特殊人群,所以大家需要采取适合的办法,面对产褥期乳腺炎的患者,患者们一定要根据自身的情况及时治疗,希望上述的文章可以帮助到患者们。
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