疑病症时一种严重的心理疾病，轻微患者可以通过自我调节来减轻病症，那么该如何进行自我治疗呢?疑病症又称疑病性神经症，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。
疑病症的自我治疗方法：
一、适当运动
根据患者身体状况适当进行一些户外运动，可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。
二、转移注意力
如果疑病症患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使疑病症状减轻。要想使疑病症有所缓解，就应建立一种新的生活方式，如发展几种爱好，广泛结交朋友，加强对未来生活的参与，使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重，而使病情置于脑后，这种疑病症心理疗法有利于消除患者躯体不适，并使其在紧张忙碌的生活中，具有充实感和成就感。
三、心态调整
心理专家表示，疑病症患者普遍存在爱钻牛角尖，精神紧张，性格内向，固执好辩，胆小怕事，并且对自身特别专注，容易接受暗示的性格特点。疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生的影响，要注意改善自己的性格。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
疑病症在线咨询
更多
疑病症的心理治疗
疑病症属于神经症的一种， 这是一种最为常见的疑病症的治疗方法之一。医生在进行治疗时，会先耐心细致的听取患者的诉述，让他们出示各种检查结果，并始终持同情关心的态度，与患者建立良好的关系。另外，还可以取得...
1个回答
求问老年疑病症发病的原因有哪些？
疑病症症状就是担忧或相信患有一种或多种严重躯体疾病，虽然经重复医学检查也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对自身觉得或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、郁闷和恐惧所占据...
1个回答
疑病症也是心理病吗？
疑病症拥有心理疾病的范畴的，确切地说拥有神经症的个类型，它主要是因为身体的一些不适的感觉，进而产生怀疑，担心自己得了某些难治性疾病，反反复复去仔细检查，对于仔细检查结果甚至不信任而产生痛苦体验。对于这...
2个回答
疑病症测试方法？
疑病症是一种忧心自己患上一些不好的疾病，从而反反复复进行仔细检查的一种精神心理障碍，对于这种疾病的确诊，主要是通过临床诊断症状进行诊断的，没什么所谓的检验方法能进行诊断的，对于这个疾病的治疗，心理治疗...
2个回答
疑病症咋缓解？
您好，你妻子的情况考虑只是多疑，这个不拥有疑病症，疑病症指的是针对自己的身体健康会备感不安，老是怀疑自己生病。但是你妻子的情况多疑这个也是一种心理问题，主要就是与她本身长期缺少安全感有很大的关系，这个...
1个回答
换了疑病症不知道用药物治疗怎么样？
疑病症对自身觉得或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、郁闷和恐惧所占据的一种神经症。建议换一种环境的和生活方式，转移患注意力，会有一定改进。多食含蒲纤维素丰富的食品。宜多饮水...
1个回答
疑病症不配合治疗该怎么办
根据你叙述的情况，建议你去医院看心理医生建议你平时要松懈心情，调整好自己的心态，多进去运动运动多和外界交流。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供...
1个回答
我有疑病症怎么治疗呢
艾滋病的窗口期是8周左右的，你委实不放心好了的话可以去检查一下艾滋病的主要散播途径是性碰触散播，母婴散播和血液散播，如果被其他什么东西扎到自己知晓的呀，比如说出血这些。此外患者日常需要规律作息、做好防...
1个回答
我得了疑病症怎么办呢
这种情况很有可能是疑病症，可以到心理科进一步疏通治疗。平时尽量认为医生的推测，适当减排毒，多增强沟通交流，通过聊天，活动等发泄不良情绪，一点点不舒服不要太去理会。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营...
1个回答
严重疑病症的症状表现有哪些
疑病症主要指患者担心或认为患一种或多种不同严重躯体疾病，患者诉躯体症状，反反复复、不断的就诊，尽管经反反复复、不断的医学仔细检查体现阴性以及大夫给与没额外疾病的医学回答也不能够安抚住患者的顾忌，常伴发...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
