临床现在有大量的研究实验表明，心理治疗是消除疑病症的关键所在。心理专家指出，疑病症患者在进行自我心理治疗时，患者应注意治疗方法和治疗重点。接下来跟随我来看一下自我心理治疗步骤吧，希望以下介绍可以帮助到大家。
第一、首先搞清疑病症心理治疗的核心
毫无疑问，对疑病症患者来说，最大的烦恼就来自于对疾病的恐惧和怀疑上，并且他们并非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由这种病而引申出来的方方面面的问题。正因为此，患者无法摆脱对生病的忧虑和害怕心理，往往为此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影响日常的工作、生活和学习，甚至有的疑病症患者会想不开，想要以死解脱。
第二、找准问题开展疑病症针对性治疗
根据上面的分析，我们可以看出，疑病症的心理治疗只需患者找准心结，打好攻心战，就完全可以消除疑病症。具体治疗上，主要包含两个重点。
疑病症患者往往会高估患病的可能，无论是仪器的检查结果还是医生的解释，都无法打消患者的顾虑。这需要患者不断提升对医生和科学检测的治疗信心。
疑病症患者的疑病性格。疑病症患者固执、敏感、多疑的性格，往往使疑病症的治疗工作难以坚持。因此疑病症患者应做好自我性格调整，学会心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。
温馨提示：由于疑病症是一种心理问题，它不可能像躯体上哪里出现了什么病变通过手术切除就可以搞定。疑病症的心理治疗是一个长期的过程，需要患者朋友保持足够的信心和耐心。
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