冻疮好发于手背、手指、耳垂、耳廓、趾背、足跟等暴露部位。户外或野外工作者冬季发生冻疮是很常见的事情，因而除了要加强保暖工作预防冻疮外，在饮食方面进行调养也可预防或治疗冻疮。
药酒预防冻疮：
配方：红花20克，干姜20克，附子10克，徐长卿15克，肉桂8克，白酒2斤。
制作方法：将上药与60度白酒共同浸泡，10天后可以服用。
功效与主治：温阳化瘀。用于治疗和预防冻疮。
服法：每日2~4次，每次8~10毫升。
桂枝归芍酒：
原料：桂枝、当归、赤芍、白芍各10 g，白酒500 g。
制法：将上述药放入容器中，倒入白酒密封，浸泡1周后开启。
功效：活血通络。适用于气血不调的冻疮。
服法：1～2次/d，每次饮1小杯(约10 g)。
吃羊肉预防冻疮：
易发生冻疮的患者平时可多吃一些高热量和富含维生素的食物，如羊肉、狗肉等，这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力，有利于预防冻疮的发生。
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