家长应走出孩子身高增长的误区

　　春天来了，鸟儿在飞翔，万物在复苏，花儿在开放。春天来了，孩子们也喜欢在野地里玩耍。春天还是孩子们一年中生长发育较好的时节。家长在关注孩子身高生长时，不要走入一些误区。

　　误区之一，便是孩子的身高迟早都会长的。

　　在我们的民间，有一种说法叫：“二十三，窜一窜”。从科学的角度来说，只是极少一部分孩子，因为青春期发育过晚，可能导致在青春期以后，身材的增长才会加速，医学上叫“青春发育延迟”。但是绝大部分的孩子的身高还是会在青春期出现第二个发育高峰。男孩在睾丸增大后(11-13岁)身高开始加速生长，1-2年后生长达第二个高峰期，此时身高平均年增加9-10cm，男孩在整个青春期身高可增长25-28cm;女孩在乳房发育后(约9-11岁)身高开始加速增长，1-2年后身高生长达第二个高峰期，此时身高平均年增加8-9cm，女孩在整个青春期身高可增长23-25cm。一般地说，男孩骨龄15岁，女孩骨龄13岁时，身高生长可达最终身高的95%左右，此时身高生长的空间已经很小了。因此，无论是男孩还是女孩，在进入青春期后，如果身高增长缓慢应及时就诊，千万不要迷信“窜一窜”的“理论”，以免耽误身高的生长，造成终身的遗憾。

　　误区二，是保健品可以促进孩子的身高增长。

　　目前，各种各样的增高产品宣传铺天盖地，而且承诺服用后可以年增高4~6cm，其实，这个高度正是孩子青春期生长发育的正常生长高度。影响孩子增高的因素很多，但最重要的还是营养、运动和睡眠。孩子只有营养均衡、合理运动、充足睡眠，即使不服用那些增高产品也能长高。目前，市场上销售的增高产品，较常见的是一些以赖氨酸、钙、锌等氨基酸、微营养素、维生素等为主要成分的保健食品。另外，有些增高产品内还含有一定量的雄性激素，如果孩子盲目地服用了这些增高产品，还可能使孩子过早地生长和发育，缩短了生长期，骨骺过早地闭合，而影响到最终的身高生长。

　　误区三，是家长认为孩子个子不高可能是家族遗传原因造成的，而非疾病所致。

　　有些父母个子确实不高，就认为自己孩子的个子也可能像他们一样而长不高，其实，有的父母个子不高，而孩子的身高却会很高，这是因为遗传基因发生突变的结果。

　　最让我们大夫感到痛心的是，有的孩子的身材矮小是因为某些疾病所导致的，而我们的父母却不知道这些，而一味地想等孩子自己按照自然规律去生长，这不是一种科学的态度。我去年在临床上看过的矮小身材孩子中就有相当一部分是因为疾病的原因而导致身高不长的，有脑部长了肿瘤导致生长激素不能分泌的，有先天性卵巢发育不全而导致孩子身高不长和性发育不良的，还有的是因为先天性或不明原因性缺乏生长激素而导致个子不长的，等等等等。

　　因此，家长发现孩子3岁以后，如果身高每年生长不到5cm时，就要提高警惕了，应及时带孩子到正规的医院找儿科医师或内分泌科医师就诊。

　　另外，家长还应该知道，4岁是判断孩子是否是矮小的分界线，因为，无论是男孩子，还是女孩子，在4岁左右其体内长高激素、甲状腺素等与长高有关的激素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身材上可以看出是否存在缺陷，这些条件对今后的生长发育起着决定性的作用。