生活上：
1，合理的健康的饮食(eat fresh：吃的要新鲜)
2，睡眠
3，维生素
4，健康的性和安全的性
5，喝绿茶。注：茶叶泡的绿茶 (已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)
6，可以引用含有硒元素的补充剂(已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)
女用安全套有望预防艾滋病毒
7，健身，对于心里和身体的健康都很重要
8，合理的HIV感染者的健身和健康计划，过过会找到更多的资料给大家。
9，戒烟
10，健康的生活习惯和生物钟
治疗上：
1，配合医生，定期检查cd4和病毒量
2，药物依从性，服药的要定期定时吃药
3，定期检查其他的并发症的可能性
4，肝炎疫苗，感冒疫苗
5，肺结核的防治
6，性病的防治
7，个人卫生：干净的皮肤
8，口腔卫生：牙齿牙龈护理
9，观察自己的身体变化，及时记录下来。
10，最新的成果显示，HPV的疫苗(human papillomavirus [微]人乳头状瘤病毒疫苗)可以控制HIV病毒在体内的复制，但不知道国内有没有这样的疫苗;
心理上：
1，坚强和乐观的态度
2，不要让HIV成为你生活里的100%的话题
3，找到相同经历的感染者，配对，互相关心;
4，找到感染者群，定期见面，大家谈感受和最近发生的事情。
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棉花上有血会不会感染艾滋病呢？
被套棉花上面有血液并不是说一定会传染艾滋病，艾滋病主要是通过高危性生活碰触和散播引来的，然后就是血液直接碰触，如果是床单上面的棉花有血，并且是刚出的血，然后病原体数量比较大，身上刚好有伤口的情况下就容...
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关于艾滋病的感染是怎么回事？
艾滋病散播途径最主要有三种，比如说母婴散播，血液散播或者性交散播等，在这期间不要动用公共用品，或者不洁性生活，比如说肛交或者口交。在这期间，要练习许多艾滋病防治技术，注意安全性行为，防止滥交。防止与高...
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很担心会不会感染艾滋病呢
如果对方是艾滋病毒感染者，那么您与其再次发生性关系被传染艾滋病的几率是非常大的。艾滋病主要通过性碰触，血液以及母婴实施散播，目前性乱交占艾滋病的易发因素之一。由于艾滋病的潜伏期比较长，您目前可以实施艾...
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有艾滋病症状要怎么检查？
首先艾滋病这种疾病是属于一种免疫系统疾病，所以说就有可能会引来许多许多的症状，而这种症状不能够推测是艾滋病的问题的，因为有可能是呼吸道遭到了干扰，才有可能会引来这方面的许多症状，所以一旦考量这方面的许...
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我想知道艾滋病最突出的症状是什么？
最已经开始的症状像伤风，在传染艾滋病病毒数周内可能会再次出现许多急性早期病状。，有的与一般感冒差不多。 如长期低热、慢性腹泻、体重上升、咳、烦渴等。建议要及时去医院仔细检查，明确病因。在医生的指导下对...
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和艾滋病人一起工作这样会感染艾滋病呢
艾滋病是一种易防难治的疾病，它的主要散播途径是血液散播、性碰触散播和母婴散播，并不能够通过呼吸道、消化道或者正常碰触实施散播，这就选择了艾滋病病人并绝不会引发大规模的感染。和艾滋病病人在一起培训只要不...
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