拔牙疼怎么缓解_求医网专题频道

拔牙之后，很多人最怕的就是那个“疼”字.有些人可能觉得忍一忍就过去了,结果越忍越难受，晚上睡不着觉，吃饭也吃不下.其实,疼痛是身体的一种信号，说明伤口还在恢复阶段，这时候如果能采取一些科学又实用的方法，可以大大减轻不适感。

首先,刚拔完牙的时候,医生通常会让你咬住一块纱布或者棉球，大概30分钟左右。这一步很关键，因为它能帮助止血，也能减少后续的肿胀和疼痛。如果你提前把纱布吐了,可能会出血时间延长，甚至形成血凝块脱落，那样反而更容易引发剧烈疼痛。

等过了最初的几个小时，冷敷是个不错的选择.可以用冰袋轻轻敷在拔牙那一侧的脸颊上，每次敷15分钟，休息一会儿再敷。这样有助于收缩血管，减少局部肿胀，也能缓解痛感。不过要注意别直接把冰块贴在皮肤上太久，避免冻伤。

接下来就是饮食方面的问题.拔牙后的头一天吃点凉的、软的食物，比如粥酸奶果泥之类的。热的东西尽量别碰，因为高温会刺激血管扩张,增加出血的风险.还有，千万别用吸管喝东西，吸的动作会让口腔内压力变化，容易破坏刚刚形成的血凝块，这样一来，疼得更厉害。

有的人会问,能不能吃止痛药？当然可以，但按说明书来，或者听从医生的建议。常见的非处方药像布洛芬、对乙酰氨基酚都能起到一定作用.不过每个人的身体状况不同，有些人可能有胃病或者药物过敏史，这时候就不能乱吃了，先咨询一下专业人士......

还有一点常被忽视的是口腔清洁。拔牙后24小时内不要刷牙漱口，尤其是不能用力漱，否则也会冲掉血凝块。第2天开始，就可以轻柔地刷牙，用温盐水轻轻漱口，这样既能保持口腔卫生，又能减少细菌感染的可能性!感染一旦发生，那可不是一般的疼，可能还会发烧、脸部肿胀，那就麻烦了。

有些人拔牙之后会觉得嘴巴张不开，或者耳朵旁边有点酸疼。这种情况一般属于正常现象，可能是拔牙过程中牵拉到了周围肌肉和神经!这时候可以试试热敷，或者轻轻地按摩脸颊部位，帮助放松肌肉。但如果持续好几天都没好转,就得及时回去复查了。

心理因素也不能忽略.紧张、焦虑的情绪会让人对疼痛更加敏感!拔牙前尽量放松心情，可以听听音乐、聊聊天，转移一下注意力。拔完牙之后也不要总想着它有多疼,给自己一点积极的心理暗示，告诉自己很快就会好起来......

另外呢，睡觉的时候尽量把头部垫高一点，用两个枕头或者半躺的姿势都可以。这样有助于减少血液流向面部，从而减轻肿胀和疼痛。如果平躺着睡，可能感觉脸更胀，牙齿周围也更不舒服......

还有一些人会在拔牙后出现干槽症，这是一种比较严重的并发症......主要表现是拔牙窝空空的,或者只有部分血凝块，而且啊疼痛特别剧烈，甚至放射到耳朵、太阳穴。这时候尽快回医院处理，医生会清理伤口并放置药物，帮助缓解症状。

，拔牙之后的疼痛是可以控制的，关键是方法要对路.每个人的体质不一样，恢复的速度也有快有慢，别看到别人恢复得好就着急。只要按照医生的嘱咐去做，注意饮食、用药和口腔护理，大多数人都能平稳度过这个阶段.

要是实在疼得受不了，或者出现了异常情况，比如持续出血、剧烈肿胀发热等，那就别硬撑了,赶紧去医院检查.别以为自己扛得住，有时候小问题拖久了反而变成大麻烦。

说到底，拔牙虽然不是什么大手术，但也算是个小创伤......对待疼痛这件事，既不能太紧张也不能太马虎。找到适合自己的缓解方式，耐心等待伤口愈合，才是最理智的做法.

最后,多去了解“拔牙疼怎么缓解”的相关内容，提前预防疾病带来的影响。希望你每天都能吃得好、睡得香，精神满满。坚持健康的生活方式，身体自然会更棒。小提示：平时可以多吃豆制品，补充蛋白质，有助于增强体质哦!