拔牙了吃点什么好_求医网专题频道

拔牙之后,嘴巴里空了一个地方，多少有点不适应。这时候吃东西得讲究点，不能太硬太烫，也不能刺激性太强.不然一不小心就可能把伤口弄坏了，甚至引发感染。

刚拔完牙那几个小时，建议先别急着吃东西，尤其是热的!因为麻药还没完全过去，咬到自己都不一定知道。而且啊刚拔完牙会有个血凝块在牙槽窝里，这是保护伤口的关键。如果这时候吃得太猛或者太热，容易把血凝块冲掉，那就麻烦了,可能会出现干槽症，疼得要命。

过了两三个小时,麻药差不多退了，可以喝点温水或者凉一点的流质食物.比如牛奶米汤、果汁（但不要太酸）,这些都可以.重点是温度适中，不会刺激伤口。

第2天开始,可以吃点软食了。像是煮得很烂的面条、粥、蒸蛋、豆腐土豆泥、南瓜羹这些。这些东西口感柔软，咀嚼动作小,不容易碰到伤口。也能补充营养，帮助身体恢复。

有些人会觉得拔牙后应该多吃点肉补补，其实这个想法不一定对!肉类虽然蛋白质丰富，但如果炖得不够烂，或者需要用力咀嚼，反而可能影响伤口愈合。不如先吃几天清淡的，等口腔状态稳定了再恢复正常饮食。

水果方面，像香蕉、苹果泥、梨子泥这些比较合适.如果是整块水果,切成小块，用另一边牙齿慢慢嚼.避免用拔牙那一侧咀嚼，减少摩擦和压力.

还有些人喜欢喝汤，这没问题，但要注意别放太多辣椒、姜蒜之类的调料，这些会刺激伤口。清汤最合适，比如鸡汤、排骨汤,但要晾凉了再喝.

甜食尽量少吃，尤其是黏性的糖果、巧克力酱这类,容易粘在伤口上，清理起来麻烦,还可能滋生细菌。冰淇淋倒是很多人推荐，因为它冰凉、柔软，还能缓解肿胀。不过也别贪多，吃一点点就好，毕竟糖分太高也不是好事!

关于饮品，白开水当然是好的选择。温的，不加糖。咖啡、茶、碳酸饮料这些暂时别碰,特别是拔牙后的头两天。酒精更不行，喝酒会影响血液凝固，增加出血风险，还可能延缓愈合。

吃饭的时候动作要慢，别着急。吃完饭记得漱口，但不是马上，而是过一会儿再轻轻漱。可以用温盐水或者医生开的消炎漱口水，有助于清洁口腔，防止细菌感染。

如果觉得嘴巴张不太开，或者咀嚼时有轻微疼痛，那是正常的。一般一两天就会好转.但如果三天以后还在痛，或者出血不止，就要及时去看医生了。

有时候家里长辈会说“拔牙后要补血”，于是让你吃猪肝、红枣、红糖水什么的。其实从现代医学角度看,拔牙只是个小手术，不需要特别补血。只要平时饮食均衡，就能满足身体恢复的需求。当然如果你本身贫血，那另当别论!

还有人说“拔牙后不能刷牙”,这个说法也不准确......其实拔牙当天晚上就可以轻轻刷牙，避开伤口就行。保持口腔卫生很重要,否则残留的食物残渣更容易引起感染。

拔牙后饮食的重点就是：软、温、易消化，避免刺激、过硬或过热的食物。时间上大概一周左右就能恢复正常饮食，但也要看个人恢复情况.有人三四天就好了,有人可能需要七八天。

最后提醒一下,每个人的情况不一样，有的人拔牙比较简单,有的则比较复杂，比如阻生齿、埋伏牙之类，恢复期也会更长一些......还是要根据自己的实际情况来调整饮食节奏。

反正一句话，拔牙后别逞强，嘴巴娇贵几天，等伤口结痂稳定了，再大口吃肉也不迟.

看完这篇文章“拔牙了吃点什么好”，大家对治疗应该有数了.祝你身体棒、心情爽，日子越过越带劲!别总忙忙碌碌，记得照顾好自己。健康最重要!小提示：每天抽空静坐一会儿,让心静一静。