白癜风是一种常见的并且也是一种顽固型是我皮肤病，对人体的生命没有很大的影响，但是对我们外观的影响确实很大，所以如果我们出现了白癜风以后首要做的就是要控制住白癜风的发展，这样才能更好地对白癜风进行治疗，但是如何能防止白癜风的扩展呢?下面一起来了解下：
生活中我们要减少有害物的接触：尽量不要接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等这些有害物质。如果有装修的话也要选择符合国家规定的板材，并且要长时间的通过这样才可以保证自己身体不受到危害。
因为现在的环境污染还是一个比较的问题，所以我们在生活中还有尽量的减少自呼吸道吸入的有害物：平时的时候不在马路或烟雾比较大的场所做剧烈运动避免呼吸大量的有害物质。
注重日常饮食的合理营养，根据自身的具体情况，制定科学的饮食，并且要养成良好的饮食习惯，避免因为不良的饮食而导致病情加重。
其次还需要注意做好防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，并且建议带一把遮阳伞，这样能够避免减少紫外线的照射。平时也要保持乐观的心情，避免急躁、忧虑等不良情绪，以免刺激到病情的发展，平时较好劳逸结合，不要过度的劳累。
温馨提示：白癜风患者在治疗的同时一定要配合自己的主治医师，做好预防护理。建议平时一定要养成良好的生活习惯、日常的护理，合理的饮食，多做一些有意义的锻炼，达到增强自身的免疫力，这写对于白癜风的康复都是有着重要的意义。
【本文由上海华肤医院 迟丽特需稿】
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