从白癜风诱因入手做好预防工作

　　白癜风的发病机制目前医学界还没有彻底搞明白，可是对于白癜风的发病诱因，医学界早就有研究，除了遗传方面的影响难以做到控制预防外，我们可以针对其他几个方面的诱因做好基本的预防措施，能够尽量的避免其发生。其预防方法主要有以下几点：

　　其一，环境和食物污染。

　　随着环境的不断恶化和食物污染的加重，医学界发现白癜风患者在最近几年的新增患病率也在不断的提高，尤其是城市患者数量呈现逐步增加的趋势，根据相关的研究表明，白癜风的罹患和日益严重的环境、食物污染有密切的联系。因此，要预防白癜风，平时就要注意避免这两个方面的影响。

　　对于目前国内不少城市出现的大雾大尘天气，建议人们外出的时候带上口罩，要做好基本的防尘防雾措施，居家的时候遇到恶劣的天气外界尘埃大的时候，暂时关闭窗户，采用其他的抽风措施，最大程度保证空气的质量。至于食物方面，尽量食用新鲜的果蔬和肉类，不要购买腌制类食品或者一些含有大量防腐剂的熟食、垃圾食品等。

　　其二，避免装修污染。

　　据有关统计显示，长期呆在甲醛超标的室内空间里，会导致人体免疫功能的下降，白癜风的一大诱因就是免疫功能出现障碍，尤其是抵抗能力比较弱的青少年，居住在装修污染严重的室内，会导致罹患白癜风的几率倍增。

　　因此，建议在选择装修材料的时候，一定要选择环保类的材料，尽量避免使用色彩过于鲜艳的墙纸或者其他的装修材料，以最大程度的杜绝装修污染，刚装修完成的房间，要在通风状态下先放置三个月以上才可以入住。而沙发、床、橱柜等容易散发污染源的家具，更是要做好强而有力的通风透气，让有毒物质尽快散除。

　　其三，保持乐观开朗的心情。

　　对于白癜风病的预防，情绪的作用非常关键，本人通过观察总结大量的白癜风临床病例发现，能够保持心情乐观开朗的病人，其治疗的效果要比心情压抑的患者治疗效果更佳，其预后也非常好。

　　心情对于病情的影响在医学界早有研究并且有明确结论，乐观愉快的心情会使得体内分泌一种有助于抗病的物质，而心情的压抑苦闷、精神压力大，是导致白癜风产生的一个重大诱因，精神的紧张压抑会导致体内免疫机能的病变，从而罹患白癜风。

　　综上所述，预防白癜风关键在于平时要注意避免环境污染、食物污染、装修污染，建立正常的作息运动规律，保持愉快开朗的心情。已确诊白癜风的患者也不必惊慌，应树立正确的信念对待此病。

　　【本文由阿坝州人民医院唐大东内专科副主任供稿】

从白癜风诱因入手 做好预防工作