白癜风的发病机制目前医学界还没有彻底搞明白,可是对于白癜风的发病诱因,医学界早就有研究,除了遗传方面的影响难以做到控制预防外,我们可以针对其他几个方面的诱因做好基本的预防措施,能够尽量的避免其发生。其预防方法主要有以下几点:
其一,环境和食物污染。
随着环境的不断恶化和食物污染的加重,医学界发现白癜风患者在最近几年的新增患病率也在不断的提高,尤其是城市患者数量呈现逐步增加的趋势,根据相关的研究表明,白癜风的罹患和日益严重的环境、食物污染有密切的联系。因此,要预防白癜风,平时就要注意避免这两个方面的影响。
对于目前国内不少城市出现的大雾大尘天气,建议人们外出的时候带上口罩,要做好基本的防尘防雾措施,居家的时候遇到恶劣的天气外界尘埃大的时候,暂时关闭窗户,采用其他的抽风措施,最大程度保证空气的质量。至于食物方面,尽量食用新鲜的果蔬和肉类,不要购买腌制类食品或者一些含有大量防腐剂的熟食、垃圾食品等。
其二,避免装修污染。
据有关统计显示,长期呆在甲醛超标的室内空间里,会导致人体免疫功能的下降,白癜风的一大诱因就是免疫功能出现障碍,尤其是抵抗能力比较弱的青少年,居住在装修污染严重的室内,会导致罹患白癜风的几率倍增。
因此,建议在选择装修材料的时候,一定要选择环保类的材料,尽量避免使用色彩过于鲜艳的墙纸或者其他的装修材料,以最大程度的杜绝装修污染,刚装修完成的房间,要在通风状态下先放置三个月以上才可以入住。而沙发、床、橱柜等容易散发污染源的家具,更是要做好强而有力的通风透气,让有毒物质尽快散除。
其三,保持乐观开朗的心情。
对于白癜风病的预防,情绪的作用非常关键,本人通过观察总结大量的白癜风临床病例发现,能够保持心情乐观开朗的病人,其治疗的效果要比心情压抑的患者治疗效果更佳,其预后也非常好。
心情对于病情的影响在医学界早有研究并且有明确结论,乐观愉快的心情会使得体内分泌一种有助于抗病的物质,而心情的压抑苦闷、精神压力大,是导致白癜风产生的一个重大诱因,精神的紧张压抑会导致体内免疫机能的病变,从而罹患白癜风。
综上所述,预防白癜风关键在于平时要注意避免环境污染、食物污染、装修污染,建立正常的作息运动规律,保持愉快开朗的心情。已确诊白癜风的患者也不必惊慌,应树立正确的信念对待此病。
【本文由阿坝州人民医院 唐大东内专科副主任供稿】
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